Sajiansedap.com - Menu diet ala Ratu Spanyol pasti terdengar asing bagi anda.
Menu diet ala Ratu Spanyol ini terbukti bantu sang Ratu ke bentuk ideal.
Menu diet ala Ratu Spanyol ternyata tidak sulit untuk ditiru loh.
Ratu Letizia dari Spanyol tak adalah salah satu bangsawan paling elegan di dunia.
Di usia yang telah menginjak 48 tahun, perempuan bernama lengkap Letizia Ortiz Rocasolano itu tampak masih sangat segar dan bugar.
Baca Juga: Menu Diet Ala Bae Suzy yang Sukses Turunkan Berat Badan Sang Artis Ke Bentuk Ideal, Mau Coba?
Dilansir Hello Magazine, Istri Raja Felipe VI dikabarkan menjalankan Diet Perricone.
Ini adalah pola makan sehat yang berfokus pada kesejahteraan batin jangka panjang dan mendorong konsumsi makanan yang mengurangi peradangan.
Diet ini dikatakan mirip dengan Diet Sirtfood, namun dengan potensi panjang umur yang lebih besar dan tidak terlalu berfokus pada penurunan berat badan dalam waktu singkat.
Diet yang diciptakan oleh dokter kulit Nicholas Perricone, MD, ternyata juga menawarkan manfaat anti-penuaan dan banyak manfaat lainnya untuk kulit.
Beruntung bagi Letizia, sebab makanan khas Mediterania yang kaya akan sayuran dan minyak sehat, sangat cocok dengan diet tersebut.
Lalu, jika ingin menerapkan pola makan ala Ratu, apa saja yang kita konsumsi dalam sehari?
| Source | : | intisari |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR