Makanan untuk Obat Nyeri Lutut, dengan Konsumsi 3 Bahan Makanan Ini Dijamin Engga Perlu Pakai Koyo Lagi

Makanan untuk Obat Nyeri Lutut

Nyeri lutut memang salah satu penyakit yang menyiksa.

Jika rasa nyeri menyerang, Anda pasti akan sulit menjalani aktivitas.

Namun, tak perlu lagi pusing karena ada kok makanan untuk obat nyeri lutut.

Inilah 3 makanan utama yang bisa dikonsumsi untuk meredakan nyeri lutut.

Baca Juga: Makanan untuk Obat GERD, dengan Konsumsi 5 Bahan Makanan Ini Dijamin Rasa Sakit Langsung Reda

1. Kedelai

Kedelai menjadi salah satu makanan yang bisa meredakan nyeri lutut.

Sebuah penelitian dari Oklahoma State University yang dikutip dari kompas.com membuktikan bahwa dengan mengonsumsi protein kedelai setiap hari selama tiga bulan bisa mengurangi nyeri lutut.

Hal itu dikarenakan kedelai kaya akan kandungan isoflavon yang memiliki sifat anti inflamasi.

Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan manfaat yang serupa dengan mengonsumsi susu kedelai atau makanan yang berbahan dasar kedelai lainnya.

PROMOTED CONTENT