Manfaat Makan Perlahan
1. Merasakan nikmatnya makanan
Ketika seseorang makan perlahan, dia dapat menikmati rasa dan aroma makanan, sehingga memberi kepuasan emosional.
2. Penurunan berat badan
Ketika makan perlahan, seseorang memperhatikan apa yang dimakan.
Seseorang akan cenderung merasa kenyang lebih cepat daripada makan dengan cepat.
Dengan cara ini, kita dapat mengawasi diet dan mengendalikan berat badan.
3 Khasiat Air Rebusan Daun Kelor untuk Menyembuhkan Penyakit Bebahaya, Apa Saja?
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR