Belum Banyak yang Tahu, Kebiasaan Mengunyah Apel Setiap Hari Bisa Berikan Khasiat Luar Biasa Untuk Kesehatan

3. Mencegah sakit maag

Saat gejala maag muncul, tentu kita tidak nyaman dibuatnya.

4. Menurunkan tekanan darah

Salah satu cara untuk membantu menurunkan tekanan darah yaitu dengan apel rebus.

Tak hanya itu, makan apel rebus juga dapat mencegah kita dari sakit kepala akibat tekanan darah yang meningkat.

Baca Juga: Minum Campuran Soda Kue dengan Cuka Apel di Pagi Hari Disebut Bisa Turunkan Berat Badan, Fakta atau Hoax?

5. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat lain apel rebus dapat menjaga kesehatan jantung kita.

Ini akan menjaga kesehatan jantung dengan mengoptimalkan oksigen dan sirkulasi darah ke jantung.

Untuk membuat apel rebus caranya sangat mudah, bahkan waktu yang diperlukan juga tidak banyak.

Siapkan apel merah, cuci bersih dan potong-potong.

Lalu masukkan potongan apel tersebut ke dalam panci yang sudah diisi air.

Kemudian rebus apel selama beberapa menit sampai berubah menjadi sedikit kecokelatan.

Jika sudah, angkat dan tunggu hingga dingin sebelum dikonsumsi.

Pastikan untuk selalu mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat ya Anda, tidak terlalu banyak atau berlebihan.

Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Minum Jus Apel Ternyata Berbahaya Untuk Tubuh! Perhatikan Mulai Sekarang

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

PROMOTED CONTENT