Endorfin, yang terkadang disebut hormon kebahagiaan, juga dilepaskan.
Efek ini akan mengarah pada perasaan sejahtera dan optimisme.
2. Meningkatkan sirkulasi
Terkadang, membasuh tubuh ke dalam air dingin memang terasa tidak nyaman, tetapi bisa menyegarkan.
Itu karena air yang lebih dingin dari suhu tubuh alami kita menyebabkan badan bekerja sedikit lebih keras untuk mempertahankan suhu intinya.
Mandi air dingin dapat membuat sistem peredaran darah kita lebih efisien.
Beberapa orang juga melaporkan bahwa kulit mereka terlihat lebih baik karena mandi air dingin.
3. Melawan penyakit umum
Tubuh kita dirancang untuk menjadi tahan terhadap unsur-unsur yang dihadapi.
Misalnya, leukosit membantu melawan infeksi di dalam tubuh.
Cara Mencuci Sisir Rambut Full Kotoran dan Ketombe Bisa Pakai 2 Bahan Dapur Ini
| Source | : | Gridkids.id |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR