SajianSedap.com - Madu memang dikenal menyehatkan.
Sebab selama ini madu memang sering digunakan sebagai pemanis alami.
Apalagi untuk orang yang sedang melakukan diet gula.
Tak hanya itu, madu juga dikenal memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh.
Maka itu banyak orang yang suka mengonsumsi madu.
Nah, jika memang Anda suka mengonsumsi madu.
Kini, tak ada salahnya jika Anda coba rutin konsumsi air madu setiap hari.
Karena dijamin Anda 7 manfaat luar biasa ini bakal langsung terasa pada tubuh Anda.
7 Manfaat Konsumsi Air Madu Hangat Setiap Hari
Madu memiliki kandungan antiseptik, anti-inflamasi dan sifat pencahar yang mencegah dan melawan beberapa gangguan yang dapat mempengaruhi kesehatan.
Mengingat banyak memiliki kandungan nutrisi, madu dijadikan salah satu bahan yang bisa digunakan dalam pengobatan alternatif dan kosmetik alami.
Beberapa orang tidak menyadari bahwa efek madu akan lebih baik jika diseduh dengan air hangat.
Ramuan tradisional ini menjadi suplemen makanan dan jutaan orang.
Berikut ini adalah manfaat madu yang dicampurkan dengan air hangat:
1. Mencegah infeksi saluran kemih
Sifat diuretik dan antibakteri dari air hangat dan madu dapat membersihkan saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi seperti sistitis.
Berkat vitamin dan mineral, ramuan ini juga berfungsi untuk meningkatkan kehadiran antibodi dan menghindari serangan virus.
2. Memperbaiki pencernaan
Enzim dalam madu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi untuk mencerna makanan dengan lebih baik.
Mengonsumsi madu melindungi flora bakteri dan memfasilitasi penyerapan nutrisi untuk menfaat maksimal dari makanan.
3. Membantu menurunkan berat badan
Madu mengandung gula alami yang menyediakan sumber energi yang sehat, sehingga dapat mengurangi menginginkan makanan secara berlebihan dan meningkatkan pengeluaran kalori.
4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Minuman ini penuh dengan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan sistem kekebalan tubuh.
Campuran ini mengandung enzim, vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan berbagai jenis patogen berbahaya.
Antibakteri dalam madu dapat membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resisten terhadap antibiotik konvensional.
5. Mengurangi alergi
Konsumsi madu organik mengurangi sensitivitas terhadap serbuk sari dan partikel lingkungan lainnya yang memicu respon sistem kekebalan.
Sebagai ekspektoran, itu memfasilitasi penghilangan lendir dan membersihkan saluran udara kita.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
6. Menambah energi
Gula dan madu adalah sumber kalori yang sehat dan meningkatkan kinerja mental dan fisik.
Jika minum air hangat dengan madu di pagi hari, akan menghilangkan rasa lelah dan mengantuk.
7. Mengontrol kolesterol
Mereka yang minum air seduhan ini sekali sehari dapat mengurangi kolesterol hingga 10% dalam waktu dua jam.
Ini mengurangi risiko masalah sirkulasi jangka panjang dan penyakit kardiovaskular.
Cara membuatnya adalah dengan menyeduh 1 sendok teh madu ke dalam 1 gelas air hangat.
Minum dalam keadaan perut yang masih kosong dan konsumsi minuman ini tiga kali seminggu.
Trik Mudah Bedakan Madu Palsu
Madu memang merupakan bahan wajib yang harus ada di rumah.
Namun, sayangnya kadang kali ada penjual nakal yang malah menjual madu palsu.
Nah maka itu ada baiknya Anda mengetahui cara membedakan madu asli dan madu palsu.
Mengutip Kompas.com, cara ini dapat menguji keaslian madu yang kita punya.
Pertama, panaskan madu dengan lilin. Cara ini dapat dilakukan dengan menuang madu yang akan diuji ke sendok, lalu panaskan di atas lilin yang menyala.
Madu yang dipanaskan akan berubah warna dan berbuih, namun akan kembali ke tekstur semula saat kembali dingin.
Lalu saat ditarik dengan lidi, madu asli tidak akan membentuk benang yang keras. Sebaliknya, madu palsu akan membentuk benang keras.
Cara yang kedua adalah dengan meneteskan madu pada koran. Bila madu tidak merembes lebar dan menembus koran, maka itu adalah madu asli.
Sebaliknya, bila madu dapat menembus koran, bahkan menetes ke lantai, maka itu adalah madu palsu.
Yang ketiga adalah menuangkan madu ke air hangat. Masukkan madu ke air hangat dan biarkan sebentar. Jika madu tidak langsung larut dan air tetap jernih sebelum diaduk, maka madu tersebut kemungkinan asli.
Namun jika air langsung keruh sebelum diaduk, bisa jadi madu yang Anda miliki adalah madu palsu.
Keempat, kita akan mengandalkan indra penciuman. Dalam hal ini, madu asli pasti memiliki aroma khas bunga yang dijadikan bahan nektar, misalnya bunga rambutan, kapuk, kelengkeng, akasia, dan lain-lain.
Kelima adalah dengan menyiram madu dengan air putih.
Hal ini dapat dilakukan dengan menuang dua sendok makan madu di atas piring datar, kemudian siram dengan air putih dan goyangkan ke kanan dan kiri.
Madu asli akan membentuk seperti sarang lebah, sedangkan madu palsu akan menyebar bahkan bercampur dengan air tersebut.
Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id dengan judul, Inilah 7 Manfaat Minum Air Madu Hangat di Pagi Hari saat Perut Kosong bagi Tubuh
| Source | : | Tribunbatam |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR