Jangan Buru-buru Masuk Laundry, Pakaian Kena Kopi Bisa Kembali Bersih Bak Baru Beli Cuma dengan Kuning Telur

Jangan Makan Kuning Telur Rebus dengan Ciri-Ciri Ini

Putih dan kuning telur kaya akan nutrisi, termasuk protein, vitamin, dan mineral.

Kuning telur mengandung kolesterol, vitamin yang larut dalam lemak (seperti vitamin D dan E) dan asam lemak esensial.

Kemudian, lebih dari setengah protein telur ditemukan di bagian putihnya, yang juga mengandung vitamin B2 dan jumlah lemak yang lebih rendah daripada bagian kuningnya.

Satu telur ukuran sedang (direbus) berisi:

Baca Juga: Tak Sengaja Merendam Baju dengan Campuran Lemon dan Air Hangat, Wanita ini Syok Lihat Hasilnya Dalam 30 Menit

- 84 kalori

- 8,3g protein

- 5,7g lemak

- 1,6 g lemak jenuh

Akan tetapi, cara memasak telur ternyata sangat memengaruhi kualitas telur itu sendiri.

PROMOTED CONTENT