Cuma 3 Menit Rebus Bayam lalu Minum Airnya Hangat-hangat, Efeknya Ternyata Bisa Lebih Dahsyat dari Obat Mahal Sekalipun

Selain itu, air bayam juga dapat menghilangkan konstipasi.

Bayam juga bisa digunakan untuk mengobati infeksi cacing usus. 

5. Sebagai antidiabetes

Para peneliti telah menunjukkan, konsumsi air bayam secara rutin dapat membantu mencegah diabetes yang disebabkan stres oksidatif.

Tidak hanya itu, air bayam juga digunakan dalam pengobatan diabetes pada wanita hamil.

6. Perlindungan terhadap penyakit jantung

Air bayam mengandung nutrisi penting seperti vitamin A dan C serta konsentrasi tinggi beta-karoten.

Nutrisi ini bertindak sebagai antioksidan untuk mengurangi radikal bebas dalam tubuh, sehingga mencegah bentuk kolesterol menjadi teroksidasi.

Baca Juga: Tidak Sengaja Simpan Sayur Dibungkus Tisu, Ibu Rumah Tangga ini Kaget Setelah Melihat Isi Kulkasnya, Gak Nyangka

Kolesterol yang teroksidasi akan menempel pada dinding pembuluh darah, sehingga menyebabkan penyumbatan arteri, serangan jantung atau stroke.

Selain itu, folat yang terkandung dalam air bayam juga membantu mengubah zat kimia berbahaya yang disebut homocysteine, yang dalam kadar tinggi dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.

7. Pencegahan kanker

Bayam diketahui bermanfaat untuk pencegahan kanker berkat antioksidan yang dimilikinya, dan efektif menghilangkan radikal bebas dari tubuh.

Sayuran ini dikenal sangat bermanfaat dalam pencegahan kanker kolorektal, perut, kanker kulit dan payudara.

PROMOTED CONTENT