Nyesel Baru Tahu! Nggak Heran Jadi Makanan Sejuta Umat, Ikan Asin Ternyata Lebih Ampuh dari Obat untuk Atasi Penyakit Mematikan Ini, Nggak Nyangka!

Manfaat Konsumsi Ikan Asin untuk Kesehatan

Kecil-kecil cabai rawit, peribahasa ini pantas disematkan untuk makanan satu ini.

Selain murah meriah, ikan asin ternyata memiliki sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh serta bisa mencegah beberapa penyakit berbahaya yang bisa mengancam jiwa.

Mengutip dari berbagai sumber, inilah manfaat dari ikan asin.

Baca Juga: Bak Karma Karena Usai Kasus Ikan Asin, Nasib Galih Ginanjar Kini Justru Menyedihkan, Harus Jualan Ini Demi Sesuap Nasi Usai Bebas dari Penjara

Baca Juga: Satu Indonesia Wajib Tahu! Dikenal Enak, Makan Ikan Asin Justru Bisa Bikin Penyakit Mematikan Ini Bersarang dalam Tubuh

1. Baik untuk kesehatan tulang dan gigi

Ikan asin memiliki kandungan manfaat kalsium dan fosfor yang tergolong tinggi.

Beberapa fakta menyebutkan bahwa ikan asin kering yang berjumlah 100 gram memiliki kandungan fosfor sebanyak 300 mg dan kandungan kalsium sebanyak 200 mg.

Fosfor dan kalsium ini sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang dan gigi kita dan memiliki manfaat lain yaitu :

• Menambah tinggi badan pada masa pertumbuhan
• Mencegah osteoporosis
• Mencegah kelainan pada tulang
• Memperkuat struktur tulang

2. Membantu mempercepat penyembuhan luka

Manfaat ikan asin dapat membantu tubuh dalam mempercepat penyembuhan luka.

Namun mungkin hal ini tidak berlaku apabila kamu mengalami hemofilia.

Kandungan yang berperan dalam penyembuhan luka pada ikan asin berasal dari manfaat zat besi yang cukup tinggi, yaitu sekitar 3 mg per 100 gr ikan asin.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

PROMOTED CONTENT