SajianSedap.com - Anda tentu sudah tak asing dengan buah belimbing bukan?
Ya, buah yang identik dengan bentuk seperti bintang itu.
Belimbing memang bisa didapatkan dengan mudah.
Bahkan banyak pula yang memiliki pohon buah belimbing sendiri di rumah.
Nah, biasanya kita paling sering makan belimbing dengan cara dirujak atau dikonsumsi setelah makan.
Namun, kini Anda bisa coba makan belimbing setelah bangun tidur.
Karena dengan makan belimbing setelah tidur bisa datangkan perubahan di luar ekspektasi loh.
Makan Belimbing Setelah Bangun Tidur
Pada sebuah belimbing Anda bisa mendapatkan vitamin A, vitamin B3, vitamin B9, dan vitamin C.
Selain itu, buah belimbing juga memiliki kandungan zat besi, magnesium, mangan, potasium, dan beta karoten.
Meski sering dijadikan camilan di siang hari, belimbing juga bagus dimakan saat pagi hari setelah bangun tidur, lho.
Ya, mengutip dari drfarrahmd.com, makan belimbing setelah bangun tidur bagus untuk kesehatan kita.
Apa saja ya manfaat makan belimbing setelah bangun tidur? Yuk simak penjelasan berikut ini.
Baca Juga: Resep Jus Belimbing Timun Lemon Enak, Minuman Sehat Dengan Cita Rasa yang Menggairahkan
Menyembuhkan penyakit diabetes
Buah belimbing memiliki kadar indeks glikemik rendah, sehingga bagus untuk orang-orang yang mengidap penyakit diabetes.
Ini karena buah belimbing perlahan-lahan diserap dalam aliran darah dan dapat membantu mencegah perubahan suasana hati dan mengidam gula.
Mengatasi masalah pencernaan
Jika Anda berani makan belimbing setelah bangun tidur, masalah pencernaan akan langsung terasai.
Ini karena buah belimbing kaya akan serat yang bisa mengatasi konstipasi atau sembelit.
Buah belimbing juga melindungi tubuh dari kondisi yang lebih parah seperti kanker kolorektal.
Menurunkan berat badan
Sedang program diet? Sebaiknya Anda makan belimbing setelah bangun tidur.
Baca Juga: Resep Belanak Masak Belimbing Sayur Enak, Inspirasi Menu Praktis Untuk Makan Malam Nanti
Ini karena buah belimbing kaya akan serat dan memiliki kalori yang rendah.
Makan satu buah belimbing bisa mengenyangkan, jadi Anda tidak akan merasa lapar lagi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Mengatasi insomnia atau gangguan susah tidur
Belimbing mengandung jumlah magnesium yang cukup, mineral yang dihubungkan untuk meningkatkan durasi, kualitas, dan ketenangan tidur.
Plus, itu juga membantu mengurangi terjadinya insomnia dan gangguan terkait tidur lainnya.
Menjaga kesehatan rambut
Karena buah belimbing kaya akan vitamin C, makan belimbing setelah bangun tidur juga bisa membuat rambut tetap sehat dan berkilau.
Vitamin C dalam buah belimbing juga dapat membuat dan memelihara kolagen dalam rambut.
Kolagen merupakan protein penting yang ditemukan di rambut dan kulit.
Selain itu, ia juga memiliki jumlah vitamin A yang signifikan yang meningkatkan produksi sebum sehingga menjaga rambut tetap lembab.
Manfaat Belimbing untuk Kulit
Siapa sangka ternyata belimbing juga memiliki manfaat baik untuk kulit kita loh.
Mengonsumsi buah ini secara langsung, atau mengolahnya untuk scrub pada kulit akan membantu mengatasi jerawat dan kulit berminyak.
Kandungan zinc pada belimbing ini lah yang bantu mengatasi kulit berjerawat.
Buah ini direkomendasikan bagi usia berapa pun karena memiliki efek antimikroba.
Untuk menghilangkan jerawat pada wajah, Anda hanya perlu mengiris beberapa buah, lalu oleskan pada titik jerawat.
Diamkan selama semalam, lalu bilas wajah pada pagi hari.
Namun, jika ingin dapatkan kulit yang mulus dan halus, Anda bisa gunakan cara lain.
Baca Juga: Resep Punch Belimbing Lemon Enak Ini Kesegarannya Memang Tidak Ada Tandingannya
Gunakan buah ini layaknya scrub dengan menghaluskan belimbing dengan parutan.
Kemudian, oleskan hasil parutan tersebut di atas kulit.
Nah, selamat mencoba ya.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Silakan Besok Pagi Makan Belimbing Setelah Bangun Tidur, Setelahnya Tubuhmu Akan Mengalami Perubahan Menakjubkan Ini
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR