Menu Diet ala Vaneesa Packer, 5 Hal Ini jadi Kunci Kesuksesan Diet dan Bentuk Tubuh Ideal

Bisa saja ada kandungan gula, penyedap rasa, atau bumbu lain yang membuat dietmu menjadi tidak optimal.

5. Usahakan jangan berhenti konsumsi suatu makanan secara mendadak

Banyak dari kita yang menganggap bahwa karbohidrat adalah kandungan yang jahat untuk tubuh.

Namun faktanya, segala sesuatu akan menjadi buruk jika terlalu berlebihan.

Baca Juga: Menu Diet Ala Sandra Dewi yang Doyan Makan Daging Tapi Tetap Miliki Tubuh Bak ABG, Begini Rahasianya

Sehingga, dalam diet diperlukan keseimbangan antara protein, karbohidrat dan lemak.

Jangan meninggalkan karbohidrat sekaligus, dan menggantinya dengan full protein.

"Saya percaya pada keseimbangan. Saya percaya maka dari itu, saya mendengarkan dan apa yang diinginkan tubuh," ujar Vanessa Packer.

Bagaimana, Anda tertarik mencoba tips diet ala Vanessa Packer ini?

Baca Juga: Menu Diet ala Judy Wilson, Turun Sampai 100 Kilo Walau Sudah Berusia Lebih dari 60 Tahun

PROMOTED CONTENT