Satu Indonesia Gak Sadar, Siap-siap Rasakan Efek Mengerikan Ini Jika Masih Nekat Makan Tahu Terlalu Sering, Waspada

Bahaya Konsumsi Tahu Terlalu Sering

Bagi Anda, mungkin tahu merupakan salah satu makanan yang paling aman dikonsumsi

Namun, konsumsi terlalu banyak ternyata bisa menimbulkan risiko buruk terhadap kesehatan seseorang.

Dilansir dari Suar.id, berikut ini beberapa bahaya yang muncul jika seseorang terlalu sering mengonsumsi tahu.

Baca Juga: STOP! Mulai Hari Ini Jangan Pernah Lagi Makan Tomat Kalau Sedang dalam Kondisi Ini, Dikira Sehat Ternyata Malah Bikin Mati Muda

Baca Juga: Tolong Mulai Sekarang Pantang Minum ini Setelah Makan Pare! Bahaya Mengerikan ini Dijamin Bikin Kita Kapok Selamanya

1. Pencernaan Protein Sulit

Konsumsi tahu sewajarnya dan jangan sampai terlalu sering karena bisa berbahaya bagi proses pencernaan protein di dalam tubuh.

Meskipun tahu penuh dengan protein tanpa lemak, terlalu banyak protein yang masuk justru tidak baik.

Terlalu banyak protein bisa membuat penyerapan protein tersebut malah menjadi sulit.

2. Akumulasi Asam Urat

Tahu merupakan sumber protein yang berkualitas tinggi, tetapi jika dikonsumsi berlebih bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

Dr. Anju Sood, ahli nutrisi asal Bangalore mengatakan bahwa tahu adalah salah satu sumber protein yang baik, tetapi juga terdaftar di antara protesin keras.

Dalam hal ini adalah daya cerna, bagian akhir dari metabolisme protein termasuk nantinya pembentukan asam urat.

Maka, terlalu banyak mengonsumsi tahu bisa menyebabkan akumulasi asam urat berlebih di bagian bawah perut.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

PROMOTED CONTENT