Iseng Bakar Jahe Kemudian Diseduh Air Mendidih Lalu Diminum, Wanita Ini Kegirangan Saat Rasakan Khasiat Luar Biasa dalam 1 Jam

Sajiansedap.com - Anda pasti sudah sangat familiar dengan jahe.

Bumbu dapur satu ini pasti ada di dapur rumah para ibu rumah tangga.

Sudah sejak berabad-abad lalu, jahe dikenal sebagai salah satu tanaman herbal yang memiliki segudang manfaat.

Banyak orang memanfaatkan khasiat jahe dengan cara membuatnya menjadi wedang jahe.

Cara membuat wedang jahe diantaranya membakar jahe terlebih dahulu kemudian digeprek.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Cuma Modal Pakai Jahe Ternyata Bisa Bikin Daging Jadi Empuk ‘Selembut Tahu’, Begini Caranya!

Jahe geprek tersebut lalu diseduh dengan air yang bersuhu 60 sampai 70 derajat celcius.

Melansir Healthline, berikut beberapa manfaat mengonsumsi jahe untuk kesehatan.

Manfaat Minum Air Jahe Bakar

Mengandung gingerol

Jahe yang termasuk keluarga Zingiberaceae mengandung senyawa unik yang disebut gingerol.

Gingerol adalah senyawa bioaktif utama dalam jahe. Ini bertanggung jawab atas banyak sifat obat jahe.

Gingerol memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat, menurut penelitian.

Baca Juga: Resep Es Wedang Cappuccino Jahe Berempah Enak, Modifikasi Dari Minuman Tradisional yang Begitu Menyegarkan

Misalnya, dapat membantu mengurangi stres oksidatif , yang merupakan hasil dari kelebihan jumlah radikal bebas dalam tubuh.

Gingerol juga menyebabkan aroma dan rasa jahe menjadi khas.

Meredakan mual

Jahe dikenal sangat efektif dalam meredakan mual.

Bahkan, jahe bisa meredakan mual berlebih akibat pengobatan tertentu seperti kemoterapi atau pasca operasi.

Bagi ibu hamil yang mengalami morning sickness juga dianjurkan minum wedang jahe untuk meredakan mual.

Menurut hasil dari 12 penelitian yang melibatkan total 1.278 ibu hamil, 1,1-1,5 gram jahe dapat secara signifikan mengurangi gejala mual.

Baca Juga: Iseng Ganti Kopi dengan Rutin Minum Air Lemon dan Jahe Di Pagi Hari, Seorang Wanita Malah Kegirangan Saat Perubahan Luar Biasa Ini Terjadi Pada Tubuhnya

Namun, ulasan ini menyimpulkan bahwa jahe tidak berpengaruh untuk mencegah muntah.

Bagi anda yang sedang hamil yang ingin mengonsumsi wedang jahe, ada baiknya berkonsultasi dulu dengan dokter kandungan.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

Membantu menurunkan berat badan

Menurut penelitian, jahe dapat membantu dalam penurunan berat badan.

Sebuah studi tahun 2016 terhadap 80 wanita dengan obesitas menemukan bahwa jahe juga dapat membantu mengurangi indeks massa tubuh (BMI) dan kadar insulin darah.

Kadar insulin darah yang tinggi berhubungan dengan obesitas.

Para peneliti menduga, jahe bsia membantu menurunkan berat badan karena potensinya meningkatkan pembakaran kalori.

Selain itu sifat anti-inflamasinya juga bisa mengurangi peradangan.

Baca Juga: Resep Apel Jahe Kayumanis Enak, Racikan Minuman Segar Untuk Sore Hari

Menurunkan kadar gula darah

Penemuan terbaru menyatakn bahwa jahe memiliki sifat anti diabetes yang kuat.

Dalam sebuah penelitian pada 2015 ditujukan kepada 41 responden yang mengalami diabetes tipe 2.

Setelah para responden diberi jahe sebanyak 2 gram per hari didapatkan hasil mengalami penurunan kadar gula darah sebesar 12 persen.

Membantu mengatasi gangguan pencernaan kronis

Gangguan pencernaan kronis ditandai dengan nyeri berulang dan ketidaknyamanan di bagian atas perut.

Diyakini bahwa pengosongan lambung yang tertunda adalah penyebab utama gangguan pencernaan .

Menariknya, jahe yang bisa memperlancar sistem pencernaan telah terbukti mempercepat pengosongan lambung.

Baca Juga: Satu Indonesia Wajib Tahu! Coba Tempel Campuran Madu dan Jahe ke Dada, Khasiatnya Luar Biasa Banget Kalau Rutin Dilakukan

Manfaat Oles Jahe Parut ke Kaki

Jahe rupanya dapat mengatasi nyeri otot.

Mengatasi nyeri otot kaki dengan jahe ini cukup ampuh karena jahe memiliki sensasi panas yang bisa membuat otot rileks.

Mengutip dari Kompas.com, jahe juga diketahui memiliki kandungan anti nyeri alamiah sehingga cukup banyak orang yang menggunakan minyak jahe sebagai pereda nyeri dan juga bengkak.

Hal ini diperkuat dengan sbuah penelitian yang menunjukkan bahwa jahe mengandung senyawa anti inflamasi dan minyak volatile yang memiliki efek analgesik dan pereda nyeri.

Mengutip dari NDTV, ternyata sebelum adanya penelitian, zaman Cina kuno, Romawi, hingga India selalu mengandalkan jahe sebagai obat untuk mengatasi nyeri otot kaki.

Buat kamu yang mau mencoba mengatasi nyeri otot kaki dengan jahe, berikut caranya.

Pertama, siapkan jahe dan minyak zaitun.

Baca Juga: Enggak Nyangka! Cukup Makan Makanan untuk Obat Flu ini, Seumur Hidup Kita Gak Perlu Beli Lagi Obat Warung

Kedua, parut jahe agar halus dan bisa dibalurkan ke bagian nyeri otot.

Ketiga, campur parutan jahe dan minyak zaitun.

Setelah itu, kamu bisa mengoleskan jahe pada kaki sebelum tidur.

Diamkan semalaman dan pagi harinya kamu akan mendapati nyeri otot kaki langsung sembuh.

Jadi, buat kamu yang mau mengatasi nyeri otot kaki cukup oleskan jahe parut di kaki sebelum tidur dan diamkan semalaman, pagi harinya pasti sembuh.

Selain meredakan nyeri otot kaki, trik ini bisa digunakan untuk nyeri otot lainnya di bagian tubuh, loh!

Baca Juga: Setia Hidup Semati! Sudah 2 Tahun Sang Istri Berpulang, Ustaz Maulana Ogah Nikah Lagi, Terhalang Wasiat Istri?

Artikel telah ditayangkan di nakita.grid.id dengan judul, Coba-coba Membakar Jahe Lalu Menyeduhnya, Tak Disangka Efek Ini yang Dirasakan Tubuh Setelah Rutin Meminumnya

PROMOTED CONTENT