Menu diet ala artis bollywood Alia Bhatt
1. Berolahraga
Yoga menjadi olahraga favorit Alia Bhatt terutama Astanga yoga.
Alia Bhatt secara rutin melakukan formula kebugaran.
Formula kebugaran itu adalah kardio, yoga, latihan beban dan tarian.
Latihan rutin lainnya adalah latihan mengangkat beban, lari pantai, tinju dan berenang.
Baca Juga: Menu Diet Rendah Karbohidrat, Manfaatnya Bukan Cuma Turunkan Berat Badan, Ajaib Banget!
Alia Bhatt pergi ke gym sebanyak tiga atau empat kali dalam seminggu.
Ia juga melakukan kardio setiap hari selama 40 menit.
Alia menyebut dirinya 'pilates girl' karena ia suka menantang kekuatan inti dalam tubuhnya.
| Source | : | gRID |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR