Ini sangat berbahaya bagi seseorang yang menderita diabetes tipe 2.
Kami menyarankan untuk kamu tetap berkonsultasi dengan ahli gizi sebelum menjadikan buah rambutan sebagai menu diet dan dikonsumsi secara berlebihan.
Meski rambutan terlalu matang disarankan dikonsumsi bagi penyandang diabetes tipe 2, namun Anda tidak bisa mengesampinngkan manfaat buah satu ini.
Lalu apa saja manfaat buah rambutan?
Manfaat Rambutan
Dalam buah rambutan, terdapat kandungan nutrisi, vitamin dan mineral.
Di antaranya, kalori, protein, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, Vitamin C, dan vitamin lainnya.
Selain kaya akan nutrisi rambutan juga kaya akan antioksidan.
Dilansir dari hellosehat.com, setiap 100 gram daging rambutan mengandug 1-3 gram serat baik.
Karena kandungannya itu pula rambutan ternyata bermanfaat bagi beberapa masalah kesehatan.
Dikutip dari Tribunjabar.id, berikut ini manfaat buah rambutan yang dapat menjadi makanan pencegah berbagai macam penyakit ini.
1. Menurunkan berat badan
Rendahnya kalori dan kaya akan serat dalam rambutan dapat membantu meningkatkan metabolisme.
Dalam 100 gram buah rambutan ia hanya mengandung 75 kalori.
| Source | : | Grid.ID |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR