Iseng-iseng Minum Air Rebusan Pisang Ditambah Madu, Wanita Ini Rasakan Perubahan Luar Biasa Pada Tubuhnya, Gak Nyangka

Manfaat Air Rebusan Pisang dan Madu

1. Meningkatkan Kualitas Tidur

Tentunya, konsumsi makanan dibakar berlebihan saat malam tahun baru membuat kita susah mengantuk.

Oleh karena itu, yuk minum air rebusan pisang dan madu untuk membantu tidur.

Air rebusan pisang mengandung tiga nutrisi utama yang meningkatkan kualitas tidur: kalium, magnesium, dan triptofan.

Baca Juga: BERITA POPULER : Dari Cara Rebus Daun Singkong 'Selembut Tahu' Cuma 5 Menit sampai Batang Pohon Pisang Dijual Mahal di Amerika

Mineral pada pisang, magnesium dan potasium, sering dikaitkan dengan kualitas dan durasi tidur yang lebih baik karena sifatnya yang menenangkan otot.

Selain itu, pisang juga mengandung tripfotan dan asam amino yang memproduksi hormon serotonin pemicu tidur.

PROMOTED CONTENT