Sajiansedap.com - Menu diet ala Thalita Latief pasti masih terasa asing bagi anda.
Namun, menu diet ala Thalita Latief ini bantu sang artis dapatkan bentuk tubuh ideal loh.
Menu diet ala Thalita Latief juga terbilang sangat mudah ditiru dan anti gagal.
Penasaran menu diet ala Thalita Latief?
Artis cantik Thalita Latief sempat lama tak terlihat di layar kaca.
Baru-baru ini, Thalita dikabarkan mengalami penyakit tumor tiroid.
Dilansir dari Kompas.com, Thalita sudah beberapa kali bola baik ke rumah sakit untuk melakukan perawatan tumor.
Namun, Thalita pun kini sudah bisa bernapas lega karena penyakitnya telah berhasil dioperasi.
Terlepas dari kabar bahagianya sembuh dari penyakit, siapa sangka Thalita juga sempat mengalami kelebihan berat badan?
Setelah melahirkan, Thalita yang dulunya memiliki badan mungil tersebut mengalami kenaikan berat badan hingga 91 kg.
Kala berat badannya naik drastis, Thalita mengakui sempat dirundung oleh banyak orang hingga akhirnya memutuskan untuk diet.
Thalita yang semula berbobot 91 kilogram mampu menurunkan berat badannya hingga 58 kilogram melalui diet.
Berikut menu diet ala Thalita Latief untuk anda.
Menu Diet Ala Thalita Latief
Dengan kata lain, istri Dennis Lyla tersebut telah memangkas 33 kilogram bobot tubuhnya hanya dalam tempo waktu enam bulan.
"Tapi awal tahun ini sempat naik lagi 15 kilogram. Namanya manusia kan bosan ya (menahan nafsu makan), ingin menikmati makanan.
Ingin happy-happy dengan makanan. Sekarang (berat badan) naik-turun," kata Thalita dikutip dari Nakita.ID, Kamis (6/12/2018).
Thalita pun membagikan tips dietnya lewat sebuah unggahan di akun Youtube presenter Adi Nugroho dikutip dari Nakita.ID pada Kamis (6/12/2018).
Baca Juga: Menu Diet Ibu Hamil, Bolehkan Sebenarnya Ibu Hamil Melakukan Diet? Ini Aturannya Menurut Ahli
"Semua orang sebenarnya sudah tahu cara menurunkan berat badan itu adalah diet, yang kedua adalah olahraga.
Semua orang sudah tahu itu ya, cuma kuncinya yang suka orang nggak tahu," kata Thalia.
Wanita yang sempat dirawat karena tumor tiroid stadium 4 ini menyebutkan bahwa kunci menurunkan berat badan ada pada niat dan disiplin.
"Itu yang perlu dilakuin, dari diri sendiri gitu," jelasnya lagi.
Thalita juga menjelaskan kalau dukungan dari orang sekitar juga sangat penting karena hal itu akan menguatkan niatnya.
"Treatment yang aku lakukan adalah body weight excercise sama boxing, kalo body weight itu adalah gerakan olahraga menggunakan berat badan sendiri," jelas Thalita.
Thalita pun memberikan tips agar menggunakan alat rumah tangga seperti ban bekas atau jeriken bekas untuk melakukan olahraga tersebut.
Selain olahraga, Thalita juga berusaha membatasi asupan kalorinya dengan mengonsumsi makanan sehat dan mengurangi makanan karbohidrat.
Baca Juga: Menu Diet Pisang, Ini Cara Memilih Pilih Pisang Berdasarkan Tingkat Kematangan untuk Diet Sehat
Menu diet ala Lucinta Luna
Sosok fenomenal yang khas dengan gaya teriaknya itu menyebutkan saat ini berat badannya 44 kg.
“Kemarin timbang dan sekarang turun sampai 9 kg, sekarang 44 kg,” ungkap Lucinta Luna saat ditemui di kawasan Jalan Kapten P Tendean, Jakarta Selatan, Kamis (3/10/2019).
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Lucinta Luna memang menjalankan diet dengan mengonsumsi makanan tertentu saja. Misal, perbanyak makan sayuran, khususnya brokoli dan wortel.
Kemudian ia juga mengonsumsi protein dari telur tapi hanya bagian putihnya saja. Bagian kuning telur ditinggalkan karena tinggi lemak jenuh.
“Ini yang aku omongin juga ke Ayu Ting Ting, makannya brokoli sama wortel sama putih telur,” ucap Lucinta Luna
Ada tujuan khusus Lucinta Luna menurunkan berat badan, pelantun lagu ‘Bobo Dimana’ itu ingin tampil maksimal saat di depan layar. Terlebih kamera televisi kerap membuat seseorang tampil lebih gemuk.
“Karena aku mau ada job jadi aku harus benar-benar tampil maksimal.
Kan aku tahu kalau di kamera tv pasti lebar,” pungkas Lucinta Luna.
| Source | : | gridfame |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR