Pasti Sedih Baru Tahu Sekarang, Rutin Minum Air Kelapa Muda dan Madu Bisa Buat Tubuh Rasakan Hal Menakjubkan ini

2. Kalori dalam air kelapa

Air kelapa tidak mengandung banyak gula, namun hanya mengandung sedikit kalori.

Inilah alasan yang menyebabkan mengapa sebaiknya air kelapa tidak diminum terlalu banyak.

Air kelapa juga mengandung gula dan elektrolit alami.

Dalam 30 mililiter air kelapa, terdapat 5,45 kalori dan 1,3 gram gula.

Baca Juga: Terjerat Kasus Narkoba Saat Kariernya Sedang Naik Daun, Nasib Aktor Laga Ini Sekarang Di Luar Dugaan, Caranya Cari Sesuap Nasi Bikin Tercengang

3. Tidak baik bagi orang yang rentan dengan alergi

Air kelapa juga dapat menyebabkan reaksi alergi bagi orang-orang tertentu.

Untuk itu, memang sebaiknya berkonsultasi ke dokter bagi Anda yang memiliki alergi terhadap makanan atau minuman tertentu.

PROMOTED CONTENT