4. Rendah risiko diabetes
Orang yang miliki kebiasaan mengonsumsi kopi cenderung lebih kecil terkena diabetes tipe 2.
5. Hidup lebih lama
Studi menunjukkan jika peminum kopi cenderung terhindar dari penyakit mematikan yang banyak diderita oleh wanita.
Penyakit tersebut meliputi jantung, stroke, diebetes, hingga ginjal.
Namun ingat, manfaat ini baru akan didapat jika kopi yang dikonsumsi kopi sungguhan, bukan kopi abal-abal, apalagi yang diberi gula.
Serta jangan lupa minumlah kopi dengan porsi sewajarnya tidak berlebihan.
Cara Minum Kopi yang Tepat
Walau enak, ternyata kita tak bisa minum kopi secara asal-asalan loh.
Seperti dilansir Kompas.com, kita perlu mengetahui cara minum kopi yang sehat, termasuk memperhatikan jam minum kopi, jumlah cangkir, hingga bahan alami yang bisa ditambahkan.
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR