Menu Diet Bebas Gluten Ternyata Bisa Bantu Tubuh Dapatkan Bentuk Ideal dan Dijamin Anti Gagal, Tertarik Mencoba?

Apalagi, banyak yang berhasil menurunkan berat badan secara signifikan hanya dengan menggunakan diet bebas gluten ini.

Nah, tertarik untuk ikut mencoba diet bebas gluten ini?

Jika ya, berikut rangkuman dari berbagai sumber mengenai makanan yang harus dikonsumsi ketika memutuskan untuk melakukan diet bebas gluten ini.

1. Kacang Quinoa

Kacang quinoa merupakan jenis biji-bijian bebas gluten yang dapat kita konsumsi jika sedang menjalani diet bebas gluten.

Kacang quinoa memiliki kandungan antioksidan lebih tinggi jika dibandingkan dengan biji-bijian lain yang biasa dikonsumsi dalam diet bebas gluten serta vitamin B, vitamin E, zat besi, magnesium, kalium, kalsium, dan juga serat.

Ini sebabnya, kacang quinoa sangat direkomendasikan untuk yang sedang menjalani diet bebas gluten.

Baca Juga: Menu Diet Flexitarian yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Dijamin Fleksibel dan Boleh Makan Daging, Cobain Sekarang Juga

2. Yogurt

Selain bebas gluten, yogurt merupakan produk olahan susu yang baik untuk pencernaan, lo.

Jika mengkonsumsi yogurt secara teratur, kita akan mendapat banyak keuntungan seperti menjaga kesehatan penceranaan sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari seperti protein, vitamin, dan mineral.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

PROMOTED CONTENT