Menu Diet Ala Tina Toon, Dapatkan Tubuh Langsing dalam 8 Bulan dengan Menghindari Makanan Ini

6 Manfaat Dari Konsumsi Pisang Sebelum Tidur

Nah mulai malam ini sebelum tidur, yuk langsung konsumsi pisang.

Sebab banyak banget manfaat yang bisa dirasakan tubuh jika Anda mengonsumsi pisang sebelum tidur.

Berikut manfaat makan pisang saat malam hari.

Baca Juga: Menu Diet Ala Bae Suzy yang Sukses Turunkan Berat Badan Artis Cantik Ini ke Bentuk Ideal, Berani Mencoba?

1. Membuat tidur nyenyak

Jika menjalani hari yang melelahkan dan mengalami kesulitan tidur, pisang adalah sesuatu yang dapat dipertimbangkan untuk dimakan.

Satu atau dua buah pisang dapat dikonsumsi menjelang waktu tidur karena membantu otot-otot merasa tenang dan rileks.

Otomatis hal tersebut membantu tidur lebih nyenyak.

2. Mengontrol asam lambung

Jika makan berat di malam hari, yang sarat dengan minyak dan rempah-rempah, ada kemungkinan Anda akan mulas.

PROMOTED CONTENT