Jadi, kata dia, semakin simpel gula maka akan semakin mudah diserap, termasuk bahan atau kandungan pemanis buah juga relatif mudah diserap oleh tubuh.
Batasan Konsumsi Mangga
Dr Anil Bhroskar, pakar diabetes dari SL Raheja Hospital mengatakan penderita diabetes masih bisa mengonsumsi setengah buah mangga setiap hari.
Namun, mereka tidak diperbolehkan mengonsumsi mangga dalam bentuk jus.
Penderita diabetes juga harus menjaga jarak satu jam antara makan dan mengonsumsi mangga.
Bhoraskar juga menyarankan agar kita memeriksa kadar gula darah setelah makan sepotong mangga.
Jika kadar gula darah melebihi 25 persen, maka jangan mengonsumsi lagi buah mangga.
Menurut dia, setiap item makanan memiliki respon yang berbeda-beda terhadap tubuh seseorang.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Laksmi Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR