Iseng Ikut-ikut Tetangga Rendam Kaki dengan Air Garam, Wanita Ini Kaget Lihat Perubahan di Tubuhnya, Gak Nyangka!

SajianSedap.com - Terapi merendam kaki dengan air hangat merupakan salah satu teknik yang dikenal dengan istilah hidroterapi.

Teknik yang sudah dikenal sejak zaman Yunani ini diketahui bermanfaat untuk merelaksasi tubuh.

Namun, teknik merendam kaki tak hanya sebatas menggunakan air hangat.

Saat ini teknik hidroterapi ini mulai ditambahkan bahan lain, salah satunya dengan garam.

Baca Juga: Tak Sengaja Intip Tetangga, Cuma Pakai Air Garam untuk Ngepel, Dijamin Hasilnya Langsung Bikin Lantai Kinclong

Bukan sekadar untuk tujuan relaksasi, merendam kaki dengan air garam ternyata punya banyak manfaat kesehatan lain.

Apa saja?

Yuk simak artikel berikut tentan manfaat rendam kaki dengan air garam.

Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam Untuk Kesehatan

1. Redakan Insomnia

Merendam kaki dengan air hangat dan campuran garam bisa membantu membuat tubuh rileks.

Otot-otot yang tegang setelah beraktivitas seharian bisa menjadi lebih tenang.

Dengan begitu tubuh akan terasa nyaman untuk mulai beristirahat.

Kondisi tubuh yang rileks akan membuat teman-teman lebih mudah untuk istirahat dan tidur lebih lelap.

Baca Juga: Pasti Bikin Emak-Emak Senang! Cuma 1 Jam Rendam Handuk di Air Garam, Wanita Ini Terkejut Dengan Hasil Nyata yang Terjadi, Gak Nyangka

2. Hilangkan Bau Kaki

Apakah teman-teman ada yang memiliki masalah bau kaki?

Masalah bau kaki tentu akan membuat diri sendiri dan orang di sekitar menjadi tidak nyaman.

Ada cara yang bisa teman-teman lakukan yaitu menggunakan air hangat dan campuran garam.

Teman-teman cukup merendam kaki dengan campuran setengah sendok garam. Lakukan selama 10 hingga 20 menit sekali dalam sehari.

Cara ini bisa membantu membersihkan kaki, dan mencegah bakteri penyebab bau kaki berkembang biak.

3. Atasi Infeksi Jamur Kaki

Selain hilangkan bakteri pada kaki, teman-teman bisa menggunakan air hangat dan garam untuk hilangkan jamur pada kaki.

Untuk melakukannya, teman-teman bisa melarutkan garam pada air hangat lalu merendam kaki selama 20 menit.

Lakukan cara ini sehari dua kali agar infeksi dari jamur bisa cepat mengering.

Baca Juga: Tak Sengaja Letakkan Air Garam di Bawah Tempat Tidur, Wanita Ini Terkejut di Pagi Hari Melihat Tak Terduga Ini

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Merendam kaki dengan menggunakan air hangat bisa membantu meningkatkan respon sel darah putih dalam tubuh.

Dengan respon sel darah putih yang baik, daya tahan tubuh akan lebih meningkat.

Sel darah putih merupakan bagian darah yang memiliki peranan dalam menghasilkan antibodi. 

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

 

 

5. Atasi Lecet

Kaki lecet bisa terjadi jika teman-teman menggunakan sepatu dengan ukuran yang tidak sesuai.

Lecet pada kaki bisa juga disebabkan karena berjalan tanpa alas kaki.

Untuk mengatasi lecet, teman-teman bisa menggunakan air hangat dengan campuran garam.

Baca Juga: Cuma Minum Air Garam Hangat Setiap Malam, Wanita ini Sampai Rasakan 5 Hal Fantastis Sekaligus dalam Tubuhnya, Apa Saja?

Garam memiliki kandungan antiseptik yang bisa membantu meredakan nyeri pada kulit.

Terapi menggunakan air hangat dan garam bisa menenangkan dan melembutkan kulit. Luka lecet pun bisa lebih cepat sembuh.

6. Atasi Nyeri dan Bengkak

Cedera pada kaki atau pada sendi bisa menyebabkan kaki membengkak. Kondisi ini juga akan menyebabkan nyeri pada kaki.

Untuk mengatasi kaki bengkak dan nyari, teman-teman bisa merendam dengan air garam.

Gunakan setengah sendok teh garam dan campurkan pada air hangat.

Rendam kaki selama beberapa menit di dalam air.

Seperti dijelaskan sebelumnya pada garam terdapat kandungan magnesium yang tinggi sehingga dapat meredakan impuls nyeri.

Selain itu air garam juga memiliki sifat anti radang yang bisa meredakan pembengkakan pada kaki.

Nah, itu tadi manfaat dari merendam kaki dengan menggunakan air garam.

Teman-teman bisa mencoba cara ini bila memiliki gangguan tidur. Atau lakukan teknik ini saat kaki lecet atau cedera.

Baca Juga: Mulai Malam Ini, Coba Siram Air Garam Dulu Ke Kamar Mandi, Dijamin Hewan Menjijikan Ini Auto Hilang Besok Pagi

Manfaat Air Garam untuk Mencuci Handuk

Melansir dari Tribunnews.com, mencuci handuk pakai air garam bisa datangkan banyak keuntungan bagi anda.

Karena mencuci handuk pakai air garam bisa membuat handuk tersebut handuk lebih awet meski sering digunakan.

Biasanya jika sering digunakan atau dicuci, warna handuk pun akan luntur.

Nah, dengan garam, warna handuk ternyata bisa lebih awet karena adanya kandungan klorida dalam handuk.

Selain membuat warna handuk awet, air garam juga bisa membasmi bakteri yang ada di handuk.

Bau apek yang ada di handuk pun dijamin hilang dalam sekejap.

Noda-noda membandel pada handuk pun dijamin ikut hilang apabila direndam pakai air garam.

Baca Juga: Coba Minum Air Garam Setiap Hari, Jangan Kaget Kalau Tubuh Mendadak Merasakan Manfaat Luar Biasa ini

Caranya juga sangat mudah, anda cukup menambahkan saja garam ke dalam wadah yang sudah diisi air.

Kemudian, rendam handuk dan diamkan selama satu jam.

Setelah itu, cuci menggunakan air hangat dan sabun cuci pakaian, rendam kembali menggunakan air hangat, dan bilas.

Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul, Bisa Redakan Insomnia, Ini 5 Manfaat Merendam Kaki dengan Garam

PROMOTED CONTENT