SajianSedap.com - Jeruk adalah buah yang paling sering dikonsumsi oleh masyarakat.
Selain bisa berbuah sepanjang musim, harga jeruk memang relatif lebih terjangkau dibanding buah lain, sehingga bisa dikonsumsi setiap hari.
Saat memakan buah jeruk, pasti sebagian besar dari Anda akan membuang biji jeruknya bukan?
Baca Juga: Nggak Usah Pakai Shampo Mahal, Cuma Modal Jeruk Nipis, Ketombe Hilang untuk Selamanya
Ya, biji jeruk memang memiliki rasa yang pahit jika termakan.
Tapi, kebiasaan membuang biji jeruk ini bakal membuat Anda merugi lho kalau masih dilakukan.
Soalnya, biji jeruk jeruk ternyata bisa dikonsumsi dengan direbus lalu diminimum airnya.
Kok bisa? apa manfaatnya? simak ulasannya berikut ini agar tidak menyesal selamanya.
Manfaat Konsumsi Air Rebusan Biji Jeruk
Mungkin mengonsumsi biji jeruk terdengar tidak lazim dilakukan.
Namun ternyata biji jeruk memiliki khasiat luar biasanya yang tidak bisa dipandang sebelah mata.
Berikut ini 5 fakta tentang biji jeruk yang pasti belum kamu ketahui, melansir dari laman NDTV Food.
1. Biji jeruk kaya akan antioksidan
Sama seperti jeruk, bijinya adalah salah satu sumber antioksidan yang paling baik.
Selain itu, biji jeruk juga bisa membuat tubuh kita tetap terhidrasi dan segar, yang efeknya bisa membuat tubuh kita selalu sehat.
Antioksidan sendiri adalah zat penangkal radikal bebas yang bisa menjaga kesehatan tubuh dari penyakit.
Lain kali, saat kamu membuat jus jeruk di pagi hari jangan lupa sertakan bijinya ya!
2. Kaya rasa
Biji jeruk yang Anda buang ternyata masih bisa digunakan unutk memasak lho.
Minyak esensial yang diekstrak dari biji jeruk bisa menambahkan rasa jeruk yang kuat pada kue, puding, dan beragam olahan jeruk lainnya.
Selain itu, minyak esensial biji jeruk bisa kamu campurkan ke dalam air yang digunakan untuk berendam.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Selain itu Anda juga bisa menggunakannya sebagai pengharum ruangan alami agar rumah terasa lebih segar.
3. Sumber energi
Mengonsumsi air rebusan biji jeruk ternyata bisa meningkatkan energi di dalam tubuh.
Biji jeruk mengandung asam palmitic, oleic, dan linleic yang menjadi sumber energi dan bisa bertahan di dalam sel tubuh manusia dalam waktu yang cukup lama.
4. Perawatan rambut
Minyak esensial dari biji jeruk ternyata juga bisa dimanfaatkan sebagai kondisioner untuk merawat rambut.
Biji jeruk kaya akan vitamin C dan bio-flavonoid yang bisa melancarkan aliran darah di kulit kepala sehingga membuat rambut lebih sehat.
Selain itu, asam folic di dalam biji jeruk juga bisa merangsang pertumbuhan rambut.
5. Membersihkan rumah
Minyak esensial biji jeruk bisa kamu manfaatkan saat membersihkan rumah juga.
Tambahkan minyak esensial biji jeruk pada cairan pembersih di rumah, dan dapatkan rumah yang bersih dengan wangi semerbak.
Cara Membuat Air Rebusan Biji Jeruk
Anda tak perlu khawatir untuk membuatair rebusan biji jeruk ini.
Nah, untuk mendapatkan semua manfaat biji jeruk, kamu hanya perlu menyiapkan segenggam biji jeruk dan air.
Rebus air bersih hingga mendidih lalu masukkan segenggam biji jeruk lalu tunggulah hingga 10 menit.
Setelah itu, minum air rebusan biji jeruk ketika sudah hangat dan lakukan dengan rutin setiap harinya.
Mudah bukan?
Jadi jangan buang lagi ya biji jeruk yang Anda makan.
Semoga bermanfaat Sase Lovers!
Artikel telah ditayangkan di Grid.id dengan judul Selalu Dibuang, Ternyata Inilah 5 Manfaat Biji Jeruk yang Jarang Diketahui
| Source | : | grid.id |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR