Wajib Dicoba Ibu-ibu Satu Indonesia, Cemplungkan Jahe saat Memasak Nasi Ternyata Bisa Selamatkan Nyawa Seisi Rumah, Kok Bisa?

Nah, kita juga bisa dapatkan manfaat serai dengan menambahkannya saat memasak nasi, loh.

Beberapa manfaat masak nasi dengan serai seperti dikutip dari GridHealth.Id berikut ini:

1. Menurunkan berat badan

Banyak orang mengira nasi bisa menambah berat badan, tapi tidak jika menambahkan serai saat masak nasi, justru membuat yang mengonsumsinya mendapatkan berat badan yang ideal.

Ini karena zat anti mikroba yang ada di dalam serai yang membantu fungsi usus dan pencernaan.

Baca Juga: Khasiatnya Dijamin Langsung Terasa, Menambahkan Kapulaga Saat Memasak Nasi Ternyata Bisa Bikin Tubuh Terhindar Dari Penyakit Mematikan Ini

2. Menurunkan tingkat gula darah

Bagi penyandang diabetes umumnya diet nasi putih.

Tapi jika nasi putih tersebut dimasak dengan serai, para penyandang diabetes bisa menikmati nasi putih yang pulen dan lezat.

Menambahkan serai saat masak nasi bisa menurunkan gula darah di dalam tubuh bahkan bisa menstabilkan gula darah.

3. Mengatasi masalah susah tidur atau insomnia

Punya masalah susah tidur atau insomnia?

Siapa sangka kalau nasi dicampur serai bisa jadi alternatif solusinya, loh!

PROMOTED CONTENT