Mengonsumsi srikaya membuat kita merasa kenyang.
Buah ini sangat direkomendasikan untuk orang yang ingin menurunkan berat badan tanpa harus berhenti makan.
Anda bisa menambahkannya ke dalam menu diet sebagai camilan, makanan penutup, atau makanan yang dikonsumsi usai olahraga.
3. Antibiotik alami
Tingginya kandungan serat, niacin, dan sitotoksin membuat buah ini menjadi pelindung alami terhadap parasit.
Kandungan vitamin C nya juga bertindak sebagai antioksidan alami yang membantu melawan infeksi.
4. Efek penenang dan anti depresan
Buah ini mengandung alkaloid yang mengatur sekresi bahan kimia yang menyebabkan depresi.
Jadi, obat ini bagus untuk penderita stres atau kecemasan.
5. Mencegah osteoporosis
Srikaya kaya akan kalsium yang dapat mencegah osteoporosis.
Selain itu, buah ini kaya mengandung fosfor yang dapat membantu memperkuat memori dan kaya zat besi yang dapat membantu pemulihan penderita anemia.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
KOMENTAR