Kolesterol memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh Anda, tetapi jenis tertentu yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung seperti halnya peradangan kronis.
Para peneliti menduga bahwa antioksidan jus mengkudu dapat mengurangi kadar kolesterol tinggi yang disebabkan oleh merokok tembakau.
3. Meningkatkan daya tahan saat berolahraga
Jus mengkudu dapat meningkatkan daya tahan fisik. Faktanya, penduduk Kepulauan Pasifik percaya bahwa makan buah mengkudu memperkuat tubuh selama perjalanan dan pelayaran panjang.
Beberapa penelitian menunjukkan efek positif dari minum jus mengkudu saat berolahraga.
Penelitian manusia dan hewan lainnya melaporkan temuan serupa untuk menggunakan jus mengkudu untuk memerangi kelelahan dan meningkatkan daya tahan.
Peningkatan daya tahan fisik ini terkait dengan antioksidan mengkudu yang dapat mengurangi kerusakan jaringan otot yang biasanya terjadi selama latihan.
4. Mengobati rasa sakit pada penderita radang sendi
Selama lebih dari 2.000 tahun, buah mengkudu telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk efek penghilang rasa sakitnya. Beberapa penelitian sekarang mendukung manfaat ini.
Nyeri arthritis sering dikaitkan dengan peningkatan peradangan dan stres oksidatif.
Oleh karena itu, jus mengkudu dapat memberikan pereda nyeri alami dengan mengurangi peradangan dan memerangi radikal bebas.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5 Rekomendasi Oleh-oleh Khas Jogja Serba Minuman, Dijamin Otentik dan Enak Banget
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR