Perokok Aktif Pasti Nyesel Baru Tahu! Ternyata Cuma Modal Makan 2 Kali Bawang Putih Dalam Seminggu, Khasiat Luar Biasa Akan Langsung Terasa

Sajiansedap.com - Apakah anda salah satu perokok aktif?

Jika iya, anda wajib baca artikel berikut ini dengan seksama.

Ketika kita merokok tentu saja berbahaya,namun kebanyakan orang Indonesia jika sudah kecanduan akan menjadi perokok berat.

Biasanya akan susah lepas dari bayang-bayang rokok kalau bukan dari keinginan diri sendiri untuk berhenti merokok.

Sudah bukan rahasia lagi bahwa rokok dapat membuat paru-paru kira rusak dan menghitam.

Asap nikotin yang masuk ke dalam paru-paru bisa menumpuk dan menyebabkan masalah kesehatan yang berkepanjangan, hingga kematian.

Ternyata, kamu dapat membersihkan paru-parumu dengan bahan alami ini.

Baca Juga: Jangan Panik Garam di Dapur Habis, Ibu-ibu Bisa Ganti dengan Bahan yang Ada di Dapur Ini, Rasa Masakan Bakal Lebih Nampol

Penasaran apa?

Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.

Khasiat Bawang Putih untuk Perokok

Diketahui berdasarkan penelitian di Jiangsu Provincial Centre for Disease Control and Prevention di Cina, kalau kita rajin mengonsumsi bawang putih minimal 2 kali seminggu, bisa menurunkan resiko kanker paru-paru sampai 44%!

Itu karena bawang putih mengandung allicin yang bekerja sebagai antibiotik dan yang bisa mengatasi infeksi pernafasan yang menyumbat paru-paru.

Bawang putih juga bisa dikonsumsi oleh penderita asma untuk meminimalisir kambuhnya asma.

Selain bawang putih, beberapa makanan alami ini ternyata ampuh juga untuk bersihkan paru-paru.

Berikut merupakan makanan-makanan alami yang dapat membersikan paru-paru:

Baca Juga: Emak-emak Satu Indonesia Harus Tahu, Kebiasaan Simpan Bawang Putih di Kulkas Malah Jadi Biang Keladi Dompet Jebol

1. Jahe

Kalau mau paru-paru bersih, coba mulai sekarang banyak-banyak mengonsumsi jahe.

Bisa dicampurkan pada makanan atau ditambahkan pada teh kesukaan.

Soalnya jahe mengandung antiseptik dan antibakteri yang membantu salruan bronkial menyingkirkan zat-zat beresiko dari paru-paru.

Setelah mengonsumsi jahe, pasti nafas jadi jauh lebih lega dan tidak seberat saat masih merokok.

2. Nanas

Kalau mau makan buah, disarankan untuk makan nanas.

Nanas dipercaya mampu membersihkan nikotin karena mengandung enzim blomerain yang bisa jadi penangkal segala penyakit akibat pengatuh nikotin.

Buah ini bisa jadi pilihan camilan lo, karena rasa manisnya bisa membuat perokok berhenti menginginkan rokok.

Tapi tentunya rasa manisnya harus sehat dan datang dari gula alami.

Baca Juga: Ternyata Nggak Butuh Tabung Oksigen, Bahan Dapur Ini Lebih Ampuh Atasi Asma, Coba Deh di Dapur Pasti Ada!

3. Jeruk Bali

Nih, ada pilihan buah lain untuk camilan yang bukan hanya manis, tapi juga ampuh untuk membersihkan paru-paru perokok.

Berdasarkan penelitian dari Dr. Corrine Hanson, jeruk bali kaya akan vitamin C untuk menghalangi enzim yang bisa mengaktifkan sel kanker paru-paru akibat nikotin.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

4. Sayuran Cruciferous

Kalau ada buah, maka yang harus ada satu lagi adalah sayur.

Agar paru-paru perokok semakin bersih, disarankan untuk mengonsumsi sayuran cruciferous.

Contohnya adalah brokoli, kubis, kembang kol, atau Brussels sprout.

Sayuran ini bisa membantu detoksifikasi dan menyaring racun dalam darah akibat rokok.

Selain itu juga kaya akan vitamin C yang bisa menaikkan sistem imun kita.

Baca Juga: Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu! Ternyata Dilarang Keras Membersihkan Miss V dengan Sabun, Alasannya Mengerikan Banget

Selain mantan perokok, para perokok pasif yang sehari-harinya terkena paparan asap rokok juga boleh makan makanan di atas, lo!

Dengan begitu, resiko penyakit pada perokok pasif akan lebih berkurang.

Yuk, hidup sehat agar bisa melakukan banyak hal yang bermanfaat!

Cara Membuat Ramuan Pembersih Paru-paru

Hal yang harus dipersiapkan untuk membuat ramuan tiga bahan tersebut adalah 400 gram bawang merah, 1 liter air, 400 gram madu, 2 sendok makan kunyit, dan potongan jahe seukuran jempol.

Untuk membuatnya ikuti langkah-langkah berikut ini:

1. Tambahkan madu ke dalam air, panaskan api dan biarkan hangat, tanpa mendidihkannya.

2. Potong bawang menjadi jadi empat bagian dan jahe, tambahkan ke dalam air madu.

Baca Juga: Resep Skotel Roti Kelapa Muda, Kudapan Mewah Dari Roti Tawar yang Sederhana

3. Ketika campuran mendidih, tambahkan kunyit dan kecilkan nyala api.

4. Biarkan semua campuran mendidih hingga jumlah air berkurang menjadi setengahnya.

5. Saring dan tuangkan campuran ke dalam stoples kaca.

6. Ketika sudah benar-benar dingin, letakkan di kulkas dan biarkan selama beberapa jam.

7. Ambil dua sendok teh ramuan ini setiap pagi dan sore hari dua jam setelah makan.

Baca Juga: Resep Tumis Sayur Bumbu Terasi, Sajian Sederhana Dengan Aneka Sayur yang Lengkap

Meski mampu membersihkan paru-paru, namun ada baiknya jika Anda juga berkonsultasi ke dokter.

Pasalnya setiap kondisi tubuh masing-masing orang berbeda sehingga diperlukan juga pemeriksaan secara menyeluruh untuk mengetahui kondisi seseorang.

Semoga informasi ini bermanfaat!

Baca Juga: Resep Keripik Bawang Bumbu Opor Enak Dan Mudah Dibuat Ini Selalu Diandalkan Untuk Saat Di Rumah Aja

PROMOTED CONTENT