Makanan untuk Obat Bau Ketiak, Aroma Tak Sedap di Ketiak Bisa Hilang Seketika Cuma dengan Makan Makanan Murah Meriah ini

2. Makanan tinggi serat

Makanan tinggi serat, seperti kacang polong, lentil, dan biji-bijian baik juga dilakukan untuk membantu mengurangi bau badan tak sedap.

Namun, apa pun sumber makanan Anda, memastikan asupan serat dalam jumlah cukup merupakan sesuatu yang penting untuk pencernaan, sehingga senyawa bau apa pun dari makanan dapat diproses lebih cepat dan lebih sedikit yang keluar melalui keringat.

3. Buah sitrus

Asam yang terkandung dalam buah sitrus, seperti jeruk, lemon, dan grapefruit dapat mendorong aliran air ke seluruh tubuh, yang meminimalkan racun penyebab bau badan.

Jika Anda kesulitan memasukkan buah ke dalam makanan, coba minumlah segelas sari jeruk segar di pagi hari untuk membantu menghilangkan bau badan tak sedap.

4. Teh herbal

Baca Juga: Makanan untuk Obat Rambut Rontok, Cuma Rajin Makan Bayam Ternyata Ampuh untuk Atasi Rambut Rontok

Teh herbal, terutama peppermint, meningkatkan pencernaan sehingga tidak ada hal buruk yang tertinggal dalam sistem pencernaan Anda.

Teh bunga melati secara aktif dapat membantu Anda mencium aroma yang lebih segar.

5. Ikan

Melansir Womans Day, sebuah studi yang dilakukan oleh para ilmuwan di Praha, Ceko dan diterbitkan dalam jurnal Chemical Senses, menunjukkan bahwa daging merah dikaitkan dengan penyebab bau badan tak sedap.

Apabila Anda tengah berperang melawan masalah bau badan, ada baiknya untuk mengurangi konsumsi daging merah.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

 

PROMOTED CONTENT