Ngapain Ke Klinik Kecantikan, Makanan untuk Obat Bekas Jerawat Ini Juga Ampuh Bikin Wajah Jadi Kinclong Lagi

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pola makan memainkan peran penting dalam menumbuhkan jerawat.

Berikut adalah 5 makanan yang menyebabkan jerawat, dilansir dari Healthline, 24 Januari 2018.

1. Biji-bijian

Orang yang berjerawat cenderung mengonsumsi lebih banyak karbohidrat olahan. Beberapa makanan yang kaya akan karbohidrat olahan meliputi:

a. Roti, biskuit, sereal

Baca Juga: Makanan untuk Obat Gusi Bengkak, Engga Perlu Buru-Buru Ke Dokter Pakai Bumbu Dapur Ini Dijamin Bisa Bikin Bengkak Hilang dalam Hitungan Menit

b. Pasta yang dibuat dengan tepung putih

c. Nasi putih

d. Soda dan minuman manis lain

e. Pemanis seperti gula tebu, sirup maple, dan madu

Selain biji-bijian, mengonsumsi gula berlebih juga dapat meningkatkan risiko munculnya jerawat.

PROMOTED CONTENT