Kelebihan Jahe:
1. Jahe dosis kecil dapat meredakan iritasi gastrointestinal.
2. Jahe bisa mengurangi kemungkinan asam lambung naik ke kerongkongan.
3. Jahe juga bisa mengurangi peradangan. Ini dapat meredakan gejala refluks asam.
Cara menggunakan jahe untuk mengobati asam lambung
Jahe bisa dikupas, lalu diparut, diiris, dipotong dadu, atau diparut untuk digunakan saat memasak.
Jahe juga bisa dimakan mentah, direndam dalam air untuk membuat teh jahe, atau ditambahkan ke sup, tumis, salad, atau makanan lainnya.
Salah satu bahan kimia yang ditemukan dalam jahe adalah bahan dalam beberapa antasida. Jahe juga tersedia dalam bentuk bubuk, kapsul, minyak, atau teh.
Yang paling penting untuk diingat adalah mengonsumsi jahe secukupnya.
Menempel sekitar empat gram - sedikit kurang dari seperdelapan cangkir - seharusnya cukup untuk memberi Anda sedikit kelegaan tanpa memperburuk gejala.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
| Source | : | Healthline,food.ndtv.com |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR