Orang Indonesia Patut Bangga, Kebiasaan Makan Pakai Tangan Ternyata Bisa Datangkan Efek Tak Terduga Buat Tubuh, Gak Nyangka!

Manfaat Lain Saat Makan Menggunakan Tangan

Selain dapat mencegah diabetes, makan menggunakan tangan ternyata punya berbagai manfaat kesehatan lainnya.

1. Mengurangi berat badan

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Appetite, ketika orang makan dengan tangan maka rasa lapar akan berkurang.

Para peneliti menyimpulkan bahwa makan dengan tangan meningkatkan rasa kenyang dibandingkan dengan makan dengan peralatan makan.

Baca Juga: Ucapkan Selamat Tinggal Pada Semir, Cuma Modal Biji Nangka Bisa Hempas Uban Sampai ke Akar-akarnya, Cobain Sekarang

Artinya secara tidak langsung dapat membantu menurunkan beberapa kilogram berat badan.

Jadi Anda yang sedang diet atau ingin mengurangi berat badan disarankan untuk makan menggunakan tangan.

2. Mengontrol porsi makan

Makan dengan tangan membuat Anda makan lebih lambat daripada makan dengan peralatan makan, yang merupakan proses mekanis.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

PROMOTED CONTENT