Menu Diet Ala Gwyneth Paltrow yang Sederhana Cuma Modal Kaldu Tulang Sukses Bantu Berat Badannya Turun Hingga ke Bentuk Ideal, Nyesel Kalau Tidak Dicontek!

Sementara itu, puasa yang dilakukan selama dua hari dalam seminggu efektif dalam menurunkan berat badan.

Untuk membuat kaldu tulang pun caranya mudah karena kamu hanya perlu merebus tulang hewan selama 24 jam untuk membuat tulang melepaskan mineral, kolagen dan asam amino.

Selain efektif untuk menurunkan berat badan, diet kaldu tulang juga diketahui baik untuk kesehatan saluran pencernaan, dapat memudarkan kerutan di wajah, dan dapat mengontrol gula darah.

Baca Juga: Menu Diet Air Putih dan Bawang Putih ini Ampuh Turunkan Berat Badan dan Detoks Racun dari Tubuh, Yuk Cobain!

Menu Diet Ala Gal Gadot

1. Minum banyak air

Gal Gadot memasukkan air dalam dietnya.

Minum banyak air ia tujukan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, mengekang rasa lapar dan menjaganya tetap segar saat berlatih.

PROMOTED CONTENT