Jangan Sampai Menyesal Belakangan! Ternyata Golongan Darah Ini Dilarang Keras Makan Jeruk, Ahli Beberkan Fakta Tak Terduga Jika Tetap Nekat

2. Ketahui penyebab maag

Banyak orang yang terkadang belum sadar bahwa dirinya memiliki potensi mengalami sakit maag.

Dr. Ryan menyebutkan bahwa penyebab sakit maag adalah kebiasaan telat makan, minum kopi, mengonsumsi makanan pedas dan asam atau makanan bersantan.

Seperti yang kita ketahui, minuman dan makanan dengan kafein tinggi menyebabkan peningkatan kadar asam lambung dalam tubuh.

Selain itu, ada penyebab lain yang seringkali tidak disadari, yakni stres dan kurang gerak.

Baca Juga: Bukan Maksud Menakut-nakuti, Pemilik Golongan Darah A Berisiko Tinggi Derita Kanker Lambung! 4 Makanan Enak ini Harus Segera Dihindari

Untuk itu, ada baiknya selalu menjalani pola hidup sehat termasuk menghindari rokok yang racun di dalamnya dapat mengiritasi lapisan perut.

Anda juga selalu memperhatikan untuk tidak berolahraga dengan perut penuh.

PROMOTED CONTENT