Renggut Nyawa Aktor Lawas di Usia 58 Tahun, Ternyata Lauk yang Sering Ada di Meja Makan ini Bisa jadi Pencegah Kanker Usus yang Mematikan

2. Alpukat

Serat alpukat sangat penting memperlancar pencernaan dan mencegah munculnya polip.

Alpukat adalah salah satu makanan tinggi serat.

Selain alpukat, gandum utuh, oatmeal beras merah, dan kacang-kacangan hitam juga dipercaya mampu mencegah kanker.

3. Jahe

Rempah-rempah seperti jahe bisa bertindak sebagai anti-inflamasi untuk membunuh sel kanker usus besar.

Rempah-rempah dengan fungsi yang sama antara lain bawang putih, kunyit, oregano, dan bawang merah.

Baca Juga: Renggut Nyawa Banyak Artis, Gejala Awal Kanker Usus Berawal dari 5 Kondisi yang Sering Kita Rasakan ini, Jangan Diabaikan!

4. Yogurt

Probiotik mampu merangsang usus dan merupakan sumber bakteri baik yang berguna menjaga flora usus kita tetap sehat.

Selain Yogurt, makanan yang kaya probiotik adalah acar, sop miso, dan cuka sari apel.

PROMOTED CONTENT