Bisa Jauh-Jauh Dari Rumah Sakit! Kebiasaan Makan Kacang Tanah Rebus, Wanita Ini Sampai Lupa Kapan Terakhir Ketemu Dokter

1. Mengurangi risiko penyakit kronis

Kacang hijau mengandung banyak antioksidan sehat, termasuk asam fenolik, flavonoid, asam caffeic, asam sinamat, dan lain-lain.

Studi tabung reaksi menemukan, antioksidan dalam kacang hijau dapat menetralkan kerusakan radikal bebas yang terkait dengan pertumbuhan kanker di sel paru-paru dan perut.

Baca Juga: Bak Bumi dan Langit, Dulu Terkenal Jebolan Ajang X Faktor, Kini Penyanyi Ini Derita Komplikasi 4 Penyakit, Penampakan Tubuhnya Bikin Miris

2. Menurunkan kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit jantung.

Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa kacag hijau mampu menurunkan kadar kolesterol jahat.

Tinjauan terhadap 26 penelitian meneukan, mengonsusi satu porsi kacang hijau secara signifikan menurunkan kadar kolesterol jahat.

PROMOTED CONTENT