Nenek Umur 80 Tahun Lincah Naik Turun Ke Lantai 10 Tanpa Pakai Lift, Satu Jeruk Nipis Jadi Penyebabnya

3. Buah-buahan

Buah-buahan seperti anggur, nanas, ceri, dan beri memiliki zat anti-inflamasi yang disebut anthocyanin, yang membantu mengurangi kadar asam urat.

Buah-buahan tersebut juga mencegah asam urat mengkristal di dalam sendi.

4. Air limau/jeruk nipis

Jeruk nipis kaya akan vitamin C.

Asam sitrat yang ada di dalam jeruk nipis adalah pelarut asam urat.

Konsumsi air jeruk nipis dengan cara, peras jus setengah jeruk nipis dalam segelas air dan minum.

Minum itu sebanyak dua kali sehari untuk menjaga kadar asam urat normal.

Baca Juga: Selama Ini Kemana Aja, Cuma Modal Makan Sayur Putih Ini Asam Urat Ternyata Bisa Sembuh, Stop Minum Obat Lagi

5. Cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang luar biasa.

Cuka sari apel dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT