Para Istri Tolong Waspada! Belajar dari Meninggalnya Atlet Markis Kido karena Serangan Jantung, Makanan Ini Bisa Jadi Penolongnya

8. Dapat mencegah kanker

Vitamin C dikenal sebagai salah satu antioksidan yang kuat dan bisa menjaga sel-sel dari kerusakan.

Antioksidan akan menangkal radikal bebas sehingga tidak memberi dampak buruk pada tubuh.

Vitamin C juga bisa Anda temukan dalam labu siam, kandungan vitamin C dalam labu siam sebesar 13%.

9. Membantu mengurangi risiko kram otot

Kandungan magnesium dalam buah ini sebesar 3%.

Magnesium baik untuk kesehatan otot.

Baca Juga: Bingung Karena Sakit Jantungnya Tak Kunjung Sembuh, Ternyata Kebiasaan Tuang Bahan Ini ke Kopi Jadi Penyebab, Pantas Sakit-sakitan

Penelitian menunjukkan bahwa tubuh yang kekurangan magnesium akan lebih mudah mengalami kram otot.

Jadi, jangan ragu lagi untuk mengonsumsi labu siam di rumah.

Pengobatan terbaik adalah pencegahan yang dilakukan sejak dini.

Semoga informasi ini bisa menjadi inspirasi kesehatan keluarga Anda Sase Lovers!

Baca Juga: Gagal Jantung Tak Pandang Umur! Renggut Nyawa Hanna Kirana di Usia 18 Tahun, Penyebabnya Bisa Jadi karena Lauk Favorit di Meja Makan Ini

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul 10 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Baik untuk Kesehatan Jantung!

PROMOTED CONTENT