Menu Diet Ala Tya Ariestya, Berat Badan Dijamin Bisa Turun Sampai 7 Kg Kalau Ikuti Menu Ini dan Rajin Jalan Kaki

konsisten.

"Yang masih awal2 coba nasi 5 sendok makan melentung jg gpp kok, konsisten aja jgn kadang banyak kadang dikit.

Daging/ikannya aku udah masuk 55g tiap makan. Klo pemula coba 65g boleh. Cukup banyak kok," jelasnya.

Ia juga mengganti konsumsi gula dengan madu atau gula diet.

"Minumnya pake Es teh. Gula bs diganti sama gula diet/madu," tambahnya.

Baca Juga: Menu Diet Ala Intan Nuraini yang Anti Ribet dan Dijamin Berhasil Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal, Wajib Dicontek

Untuk malam harinya, Tya selalu mengonsumsi buah pada pukul 9 malam.

"Cemilan malem buah melon 65g

Selalu kan 9 malam," pungkasnya.

Nah, itu dia cara Tya mengurangi berat badannya. Tertarik mencoba?

PROMOTED CONTENT