Menu Diet Ala Tya Ariestya, Berat Badan Dijamin Bisa Turun Sampai 7 Kg Kalau Ikuti Menu Ini dan Rajin Jalan Kaki

Hindari Minum Manis Berlebihan

Mulai sekarang sebaiknya Anda batasi konsumsi minuman manis, ya.

Minuman manis yang dijual sudah diberikan pemanis gula cair, sirop, hingga konsentrat buah.

Lalu apa saja bahaya mengonsumsi minuman manis secara berlebihan? yuk, kita bahas agar Anda bisa mengantisipasi.

Baca Juga: Menu Diet Ala Nana Mirdad yang Mudah Dilakukan dan Bikin Berat Badan Dapatkan Bentuk Ideal Dalam Waktu Singkat, Rugi Kalau Tidak Dicontek!

Diabetes

Mengonsumsi minuman manis secara berlebihan akan memicu risiko tekena diabetes.

Menurut penelitian, mengonsumsi minuman manis sebanyak 2 gelas atau lebih memicu risiko diabetes sebesar 26 persen

Selain itu jika mengalami diabetes yang parah akan memicu komplikasi ginjal hingga jantung.

Kerusakan gigi

Pasti Anda sering mendengar makanan atau minuman yang tinggi gula akan merusak gigi.

PROMOTED CONTENT