Menu Diet Jus Timun yang Mudah dan Irit, Dijamin Berat Badan Bisa Dapatkan Bentuk Ideal Dalam Waktu Singkat, Rugi Kalau Tidak Coba

Sajiansedap.com - Anda pasti masih terasa asing dengan menu diet timun.

Namun nyatanya, menu diet timun ini terbukti bisa bantu turunkan berat badan loh.

Dijamin menu diet timun ini membantu dapatkan bentuk ideal layaknya model Internasional.

Menu diet jus timun ini dasarnya adalah memasukan jus timun ke dalam konsumsi makanan harian selama seminggu.

Seorang wanita sudah merasakan sendiri manfat dari menu diet jus timun ini.

Pokoknya, menu diet jus timun ini bikin tubuh lebih segar dan bertenaga.

Baca Juga: Lengan Mengecil Pipi Tirus Alami, Terungkap Menu Diet Amel Carla, Turun 13kg Tanpa Pantangan Makan

Yuk simak bersama ulasan menu diet jus timun ini.

Bagi yang sedang diet nyesel kalau telat tahu.

 

Menu Diet Jus Timun

Umumnya mentimun memang sering dikonsumsi secara langsung.

Tapi tahukah, jika kita mengonsumsinya sebagai jus mentimun ternyata akan ada manfaat luar biasa yang bisa didapatkan oleh tubuh.

Seorang ahli gizi bernama SaVanna Shoemaker, MS, LD, dikutip dari GridHealth.id mengatakan mentimun mengandung vitamin A dan kalium, yang penting untuk perkembangan tulang, dan memperkuat sistem saraf.

"Mereka juga kaya akan antioksidan yang disebut cucurbitacins," kata SaVanna.

Diketahui menurut WebMD, antioksidan memiliki manfaat bagi tubuh untuk melindungi sel-sel dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas salah satu pemicu penyakit.

Baca Juga: Menu Diet Ala Tya Ariestya, Berat Badan Dijamin Bisa Turun Sampai 7 Kg Kalau Ikuti Menu Ini dan Rajin Jalan Kaki

Terkait manfaat jus mentimun untuk kesehatan tubuh, seorang wanita bernama Brittany Natale memberi kesaksiannya kepada Popsugar seperti dilansir dari Nakita.ID.

Menurut Natale, awalnya ia mulai mencoba rutin minum jus mentimun selama satu minggu.

Setelah minum jus timun di awal minggu, Natale mengaku menjadi lebih terhidrasi dan pencernaannya menjadi lebih lancar.

Menurut SaVanna hal tersebut berkaitan dengan kebiasaan barunya yakni minum jus timun.

"Jus timun secara alami menghidrasi dan mengandung mineral seperti kalium dan magnesium yang sebenarnya membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh kita," katanya.

Hal itu juga membuat kulit menjadi terlihat lebih bersih, mengurangi tekanan darah dan memperlancar pencernaan.

Natale melanjutkan bahwa manfaat minum jus timun selama satu minggu bisa membantunya mengurangi rasa mulas yang berlangsung sebagian hari.

Baca Juga: Menu Diet Ala Nana Mirdad yang Mudah Dilakukan dan Bikin Berat Badan Dapatkan Bentuk Ideal Dalam Waktu Singkat, Rugi Kalau Tidak Dicontek!

Meski memiliki dampak yang baik untuk pencernaan Natale, ia tak bisa mengonsumsinya melebihi 4 ons per hari dan harus dibarengi dengan makan sesuatu.

Pasalnya ia memiliki perut yang sensitif.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

Menurut SaVanna, untuk meningkatkan nutrisi, saat minum jus timun bisa ditambahkan dengan jeruk nipis, lemon atau jahe.

Setelah menyelesaikan percobaannya untuk minum jus timun, Natale masih ingin memasukkannya dalam menu diet bersama dengan sayur dan buah lainnya.

Menu Diet Susu Kedelai

Rupanya dengan modal susu kedelai Anda bisa dapatkan berat badan ideal yang diimpikan.

Kedelai diketahui miliki kandungan nutrisi yang luar biasa mulai dari protein, kalsium, zat besi dan magnesium.

Baca Juga: Menu Diet Mangga, Di Balik Rasa Buahnya yang Enak Ternyata Mangga Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 5 Kg Loh

Kedelai bisa disebut sebagai pengganti daging yang miliki protein tinggi bagi orang yang tidak mengonsumsi daging.

Selain tinggi protein, kedelai sangat baik dimanfaatkan untuk diet.

Selain kaya akan nutrisi baik bagi tubuh, kedelai juga rendah lemak yang baik untuk bantu menurunkan berat badan.

Kandungan lemak tak jenuh pada kedelai dapat mengurangi kolesterol jahat.

Tertarik untuk mencoba tips turun berat badan dengan susu kedelai? Jika ia jangan buru-buru untuk membeli di pasar.

Anda juga bisa membuat susu kedelai di rumah untuk bantu diet lancar.

Baca Juga: Menu Diet Permen Karet Ini Percaya Gak Percaya Bikin Nafsu Makan Berkurang hingga Berat Badan Turun Drastis

Berikut bahan dan cara mudah membuat susu kedelai yang di muat dalam Food NDTV:

- Siapkan kedelai

- Air hangat

- Gula atau madu

Rendam kedelai dengan air hangat selama kurang lebih 12 jam dan bilas.

Jika sudah bersih Anda bisa blender kedelai sampai halus.

Baca Juga: Menu Diet Ala Moonbyul Mamamoo, Tidak Bakal Menyiksa Tubuh Hingga Berat Badan Turun 15 Kg, Begini Caranya

Saring susu dan didihkan bersama dengan air, Anda juga bisa tambahkan gula serta madu untuk menambah rasa.

Jika Anda sudah berhasil turunkan berat badan dengan konsumsi susu kedelai, Anda bisa menjaga agar tubuh tetap langsing seterusnya.

Baca Juga: BERITA POPULER : Manfaat Meletakkan Serai Di Samping Kasur Sampai Usir Cicak Cuma Modal Minyak Goreng

PROMOTED CONTENT