Menu Diet Jus Timun yang Mudah dan Irit, Dijamin Berat Badan Bisa Dapatkan Bentuk Ideal Dalam Waktu Singkat, Rugi Kalau Tidak Coba

Menu Diet Jus Timun

Umumnya mentimun memang sering dikonsumsi secara langsung.

Tapi tahukah, jika kita mengonsumsinya sebagai jus mentimun ternyata akan ada manfaat luar biasa yang bisa didapatkan oleh tubuh.

Seorang ahli gizi bernama SaVanna Shoemaker, MS, LD, dikutip dari GridHealth.id mengatakan mentimun mengandung vitamin A dan kalium, yang penting untuk perkembangan tulang, dan memperkuat sistem saraf.

"Mereka juga kaya akan antioksidan yang disebut cucurbitacins," kata SaVanna.

Diketahui menurut WebMD, antioksidan memiliki manfaat bagi tubuh untuk melindungi sel-sel dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas salah satu pemicu penyakit.

Baca Juga: Menu Diet Ala Tya Ariestya, Berat Badan Dijamin Bisa Turun Sampai 7 Kg Kalau Ikuti Menu Ini dan Rajin Jalan Kaki

Terkait manfaat jus mentimun untuk kesehatan tubuh, seorang wanita bernama Brittany Natale memberi kesaksiannya kepada Popsugar seperti dilansir dari Nakita.ID.

Menurut Natale, awalnya ia mulai mencoba rutin minum jus mentimun selama satu minggu.

PROMOTED CONTENT