Awalnya Diejek Mertua Tiap Hari Makan Labu Kukus, Tahunya Wanita Ini Malah Temukan Hal Mengejutkan saat Periksa ke Dokter, sampai Syok!

3. Teh Hijau

Bukan lagi jadi rahasia jika teh hijau termasuk salah satu minuman pembersih paru-paru.

Sama seperti kunyit, teh hijau mengandung antiinflamasi dan antioksidan yang bisa mencegah kerusakan jaringan pada paru-paru dan bagian tubuh yang lain.

4. Minyak Zaitun

Cara membersihkan paru-paru kotor berikutnya yang direkomendasikan Healthline adalah mengonsumsi minyak zaitun.

Khususnya bagi Anda yang menderita penyakit asma.

Selain kaya akan antiinflamasi dan antioksidan, minyak zaitun juga dipenuhi dengan vitamin E yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Frustasi karena Sakit Paru-paru Menahun, Wanita Ini Ikut Saran Teman Makan Apel Beserta Kulitnya, Hasilnya Bikin Nggak Perlu ke Dokter!

5. Yogurt

Anda perlu berbahagia jika gemar mengonsumsi yogurt karena produk olahan susu itu termasuk salah satu obat alami membersihkan paru-paru.

Yogurt dipenuhi dengan kalsium, kalium, fosfor, dan mineral serta vitamin lain yang dapat menjaga fungsi paru-paru.

6. Kopi

Cara membersihkan paru-paru bisa Anda coba dengan rutin minum kopi.

Mengonsumsi kopi secara teratur juga bisa dijadikan cara membersihkan paru-paru.

Kafein dan antioksidan yang terkandung dalam kopi baik untuk kesehatan paru-paru.

Kafein mampu memperlebar pembuluh darah sehingga gejala asma bisa berkurang.

Baca Juga: Bukan Pakai Tabung Oksigen, Ternyata Paru-paru Bisa Bersih dari Asap Rokok Cuma Modal Nanas, Semua Orang Wajib Coba!

Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id dengan judul 7 Bahan Alami Ini Berkhasiat Membersihkan Paru-paru, Termasuk Rutin Minum Kopi

PROMOTED CONTENT