Pantas Banyak Dijual di Semua Rumah Makan, Makan Nasi dengan Sambal Ijo Ternyata Bikin Punya Khasiat Luar Biasa Untuk Tubuh, Nyesel Baru Tahu

SajianSedap.com - Apakah Anda termasuk para penikmat cabai, baik cabai merah maupun cabai hijau? Jika iya, beruntunglah.

Di balik rasanya yang pedas dan dapat menggugah selera, cabai pada kenyatannya menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.

Sayuran buah ini telah sering digunakan oleh masyarakat sebagai bahan rempah atau bumbu masakan.

Baca Juga: Tolong Para Istri Di Rumah Wajib Waspada, Peringatkan Suami Kalau Sudah Makan Cabai Sebanyak ini, Efeknya Tidak Main-main

Beberapa lainnya mengonsumsi cabai secara langsung atau dalam bentuk sambal ijo.

Bahkan tak sedikit orang mengaku kurang menikmati makanan jika tak dilengkapi dengan sambal. 

Maka wajar di rumah makan banyak tersedia sambal ijo sebagai pelengkap makan.

Lalu apa manfaat yang bisa didapatkan dari mengonsumsi cabai hijau?

Berikut ini manfaat yang akan Anda dapatkan.

Manfaat Kesehatan Makan Cabai Hijau

Dilansir dari Parenting First Cry, berikut adalah beberapa manfaat cabai hijau dan manfaat kesehatan dari memakannya.

1. Dapat Membantu Mengobati Infeksi Kulit

Cabai hijau sarat dengan sifat anti-bakteri. Dengan demikian membantu menyembuhkan infeksi kulit dan jerawat.

Ini juga memberikan kulit yang sehat dan bercahaya karena adanya Vitamin C.

Baca Juga: Rugi Kalau Tidak Dicoba! Coba Olah Cabai Jadi Seperti Ini Lalu Oleskan ke Kaki Sebelum Tidur, Wanita Ini Terkejut Melihat Hasilnya Dalam 20 Menit

Namun, ingatlah untuk menyimpan cabai di tempat yang gelap dan sejuk karena cabai dapat kehilangan Vitamin C jika disimpan di tempat yang panas dan terang.

2. Baik untuk Kesehatan Pencernaan

Menjadi kaya serat makanan, membantu memperlancar buang air besar dan karena itu meningkatkan kesehatan pencernaan.

Makan cabai hijau juga dapat mencegah bisul. Namun, disarankan bagi penderita tukak lambung untuk menghindari konsumsi cabai hijau.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Termasuk cabai hijau dalam diet Anda juga dapat membakar kelebihan lemak di tubuh Anda karena sifat termogeniknya.

Ini juga membantu meningkatkan tingkat metabolisme.

4. Mengontrol Kadar Gula Darah

Mengkonsumsi cabai hijau secara teratur terbukti bermanfaat bagi penderita diabetes. Makan cabai hijau dapat mencegah kadar gula meningkat dalam tubuh dan menyeimbangkannya.

Baca Juga: Emak-emak Ini Dapat Saran Dari Kakak Ipar untuk Menggantungkan Irisan Cabai di Dekat Lampu, Hasilnya Serangga Pengganggu Satu Ini Nggak Berani Mampir ke Rumah!

5. Dapat Membantu Mencegah Kanker

Cabai hijau yang kaya akan antioksidan dapat melindungi tubuh Anda dari radikal bebas yang meningkatkan sel kanker.

6. Baik untuk Jantung

Mengkonsumsi cabai hijau juga menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida sehingga mencegah aterosklerosis.

Ini juga mengurangi kemungkinan agregasi trombosit dan  membantu meningkatkan aktivitas fibrinolitik yang dapat mencegah pembentukan bekuan darah, penyebab umum serangan jantung.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

7. Membantu Menyembuhkan Pilek

Capsaicin hadir dalam cabai hijau memiliki efek merangsang pada selaput lendir hidung.

Cabai hijau juga membantu membuat lebih tipis, jadi lendir mengalir dari hidung dengan cepat dan menyembuhkan flu biasa.

8. Membantu Mengatasi Mood Swing

Makan cabai hijau melepaskan endorfin yang membantu meningkatkan suasana hati dan menahan perubahan suasana hati. Hal ini juga dikatakan sebagai pereda nyeri.

Baca Juga: Rugi Kalau Tidak Dicoba! Cuma Oles Cabai Rawit dan Jahe ke Lutut, Wanita Ini Terkejut Melihat Kakinya Besok Pagi, Gak Nyangka

9. Dapat Membantu Mencegah Osteoporosis

Cabai hijau kaya akan vitamin K, yang dikenal dapat menurunkan risiko osteoporosis.

Komponen capsaicin dalam cabai hijau dapat membantu mencegah radang sendi.

10. Baik untuk Mata

Cabai hijau sarat dengan Vitamin C dan beta karoten, yang baik untuk mata serta sistem kekebalan tubuh.

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Parenting First Cry dengan judul 10 Benefits of Green Chillies You Should Know

PROMOTED CONTENT