Tentu harus ada karbohidrat serta sayuran untuk memenuhi kebutuhan serat.
"Untuk bekal sehat ya nasi harus, harus ada sayuran juga" lanjutnya.
Walau jam kantor memiliki durasi yang lama, Anda jangan membawakan bekal dalam jumlah banyak.
Karena Anda tetap harus menyeimbangkan antara kebutuhan karbohidrat, protein, dan serat untuk suami Anda.
"Tapi bukan berarti nasinya banyak terus sayurannya juga banyak ya" ucap Benvi.
"Walaupun mereka kerja belasan jam misalkan, tapi harus balance antara karbohidrat, protein, sama serat gitu" tutup Benvi.
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR