Ibu hamil yang tidak cukup mengonsumsi folat selama kehamilan, memiliki risiko melahirkan bayi cacat yang lebih tinggi ketimbang ibu hamil yang rajin mengonsumsi sumber folat.
Kendati kacang hijau baik untuk ibu hamil, perempuan yang sedang mengandung disarankan menghindari makan tauge mentah.
Bahan makanan mentah rentan membawa bakteri penyebab infeksi.
Infeksi selama kehamilan dapat membahayakan ibu dan janin.
Walaupun kacang hijau baik bagi kesehatan, teknik mengolahnya perlu diperhatikan.
Melansir Medical News Today, kacang hijau paling baik direbus.
Anda bisa mengolahnya untuk campuran minuman, salad, dan lainnya.
Sedangkan untuk bubur kacang hijau, hindari terlalu banyak campuran santan dan gula.
Jadi mulai sekarang mending mulai deh konsumsi kacang hijau secara rutin.
Karena pengobatan terbaik adalah pencegahan yang dilakukan sejak dini.
Semoga informasi ini bisa bermanfaat Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Manfaat Kacang Hijau, untuk Kesehatan Jantung sampai Ibu Hamil
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR