Air Rebusan Jahe untuk Membakar Lemak
Ilustrasi air rebusan jahe yang ternyata bisa digunakan untuk membakar lemak dalam tubuh
Ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar perut bisa rata meski sudah habis melahirkan.
Cara paling ampuh yakni mengonsumsi makanan yang memicu buang air besar lancar.
Hal ini akan membuat timbunan lemak luntur.
Mengutip dari Boldsky, untuk itu ada beberapa minuman yang direkomendasikan untuk dikonsumsi agar BAB lancar dan perut buncit bisa jadi rata seketika.
Salah satunya adalah air rebusan jahe.
Minum air rebusan jahe sebelum tidur juga ampuh menurunkan berat badan.
Bonusnya, Anda akan cepat tertidur karena jahe membuat tubuh lebih tenang dan relaks.
Jahe juga membantu pembakaran lemak.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of the Science and Food of Agriculture pada 2014 menunjukkan jaheol atau senyawa yang ditemukan dalam jahe, mampu meningkatkan pembakaran lemak untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, mengonsumsi jahe juga dapat memperbaiki kadar gula darah serta leptin.
Leptin sendiri merupakan senyawa yang berperan memberikan sinyal pada tubuh jika merasa kenyang dan puas setelah makan.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR