SajianSedap.com - Rambutan adalah salah satu buah yang mengandung vitamin C tinggi.
Hal ini tentu bisa menjadi alternatif Anda untuk mendapatkan vitamin C, dibanding harus membeli suplemen.
Tapi selain buah, daun rambutan ternyata juga memilki khasiat yang tak kalah mujarab.
Jika Anda menemukan daun rambutan saat membeli buah, atau bahkan Anda memiliki pohonnyanya, jangan dibuang dulu.
Coba rebus airnya lalu minum secara rutin, karena ada khasiat yang terkandung di dalamnya.
Lalu apa khasiat air rebusan daun rambutan ini?
Khasiat Air Rebusan Daun Rambutan
Daun rambutan pasti selalu berakhir terbuang begitu saja.
Namun, mulai sekarang ada baiknya jika Anda mengolah menjadi air rebusan.
Dilansir dari Nakita.id, ada sederet manfaat yang akan didapatkan ketika rutin minum air rebusan daun rambutan.
Buah rambutan ampuh untuk turunkan berat badan.
Daun rambutan memiliki kandungan afrodisiak alami.
Afrodisiak alami ini bermanfaat untuk pria sebenarnya, tapi ini juga bagus diminum untuk para wanita juga.
Manfaat yang akan didapatkan ketika Anda rutin minum air rebusan daun rambutan adalah:
1. Meredakan rasa sakit
Resep ini sebenarnya sudah terkenal di Tiongkok dan menjadi resep andalan ketika Anda mengalami nyeri haid atau merasakan rasa sakit tak tertahankan pada tubuh.
Khasiat analgesik daun rambutan banyak dikenal dalam pengobatan Tiongkok.
2. Memperbaiki libido
Nah kalau ini ramuan alami untuk memperbaiki libido.
Mengkonsumsi daun rambutan dapat meningkatkan dan merangsang libido.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Afrodisiak alami akan bekerja bila Anda rutin mengonsumsi daun rambutan ini.
Cara terbaik untuk memakan hingga mendapat kandungan itu adalah dengan cara merebus daun dalam air dan meminumnya.
Cara membuatnya pun sangat mudah.
Siapkan daun rambutan yang masih muda dan air mendidih.
Setelah air berubah warna dan mulai hangat, minum air rebusan daun rambutan tersebut saat perut kosong.
Minum secara rutin dan rasakan perubahan di tubuh.
Manfaat Kesehatan Buah Rambutan
Sementara daunnya berkhasiat, dalam buah rambutan, terdapat kandungan nutrisi, vitamin dan mineral.
Di antaranya, kalori, protein, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, Vitamin C, dan vitamin lainnya.
Selain kaya akan nutrisi rambutan juga kaya akan antioksidan.
Dilansir dari hellosehat.com, setiap 100 gram daging rambutan mengandug 1-3 gram serat baik.
Karena kandungannya itu pula rambutan ternyata bermanfaat bagi beberapa masalah kesehatan.
Dikutip dari Tribunjabar.id, berikut ini manfaat buah rambutan yang dapat menjadi makanan pencegah berbagai macam penyakit ini.
1. Menurunkan berat badan
Rendahnya kalori dan kaya akan serat dalam rambutan dapat membantu meningkatkan metabolisme.
Dalam 100 gram buah rambutan ia hanya mengandung 75 kalori.
Kandungan serat dalam buahnya membuat rasa kenyang lebih lama.
Hal itu yang membuat Anda tak mudah lapar dan menjadi solusi menurunkan berat badan.
2. Menangkal radikal bebas dan kanker
Buah rambutan kaya akan antioksidan.
Seperti diketahui antioksidan inilah sumber senyawa dalam pertumbuhan sel tubuh.
Selain itu ia dibantu dengan senyawa asam gallic yang dapat memerangi radikal bebas.
Artinya karena itu kandungan antioksidan dan asam gallic dapat menghalau pertumbuhan sel kanker.
3. Mencegah diabetes
Selanjutnya, ternyata rambutan juga memiliki manfaat mengatasi diabetes.
Sebuah studi di Tiongkok membuktikan kandungan fenolik pada rambutan mampu menurunkan kadar gula darah.
Sementara gula darah itulah yang menjadi penyebab utama munculnya diabetes.
Berdasarkan sebuah penelitian, rambutan juga disebut mengatasi antiinflamasi.
Hal itu yang membuat rambutan mampu mengurangi tingkat kolesterol.
Namun tentu perlu diingat bahwa tidak disarankan makan rambutan yang terlalu matang karena justru menjadi biang kerok diabetes tipe 2.
4. Menyehatkan ginjal
Kandungan fosfor dalam buah rambutan berperan dalam tubuh.
Salah satunya berfungsi menyaring racun.
Oleh karena itu, kandungan mineral rambutan itu mampu menjaga ginjal tetap prima.
5. Menguatkan tulang
Masih berkaitan dengan kandungan mineralnya yang cukup penting bagi tubuh.
Buah rambutan juga bermanfaat menguatkan tulang.
Kandungan fosfor, magnesium atau zat besi, kalium dan sebagainya memenuhi gizi untuk tulang.
6. Menjaga sistem kekebalan tubuh
Penelitian juga menyebutkan manfaat rambutan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jurnal LWT Foof Science and Technology 2009, menyebut bahwa rambutan mengandung sifat antioksidan dan antibakteri.
Oleh karena itu kandungan tersebut dapat melindungi tubuh dari serangan penyakit.
Antioksidan bisa bersaral dari vitamin C dalm buah rambutan.
Asupan vitamin C dapat mendorong produksi sel darah putih untuk melawan infeksi.
Artikel ini telah tayang di TribunKaltim.co dengan judul Siapa Sangka Air Rebusan Daun Rambutan Bisa Memberikan Manfaat Bagi Tubuh, Bisa Meredakan Rasa Sakit
Source | : | nakita.grid.id,TribunKaltim.co |
Penulis | : | Idam Rosyda |
Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR