Makanan untuk Obat Kulit Sehat, Daripada Mahal-Mahal Ke Klinik Kecantikan, Mending Konsumsi Buah dan Sayuran Ini Saja

Makanan untuk Obat Kulit Sehat

Anda tak perlu selalu menggunakan produk kecantikan untuk merawat kulit.

Karena sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencerahkan wajah selain menggunakan produk skincare tersebut.

Cara alternatif lain yang bisa dipilih adalah dengan makan buah dan syuran yang bisa menyehatkan kulit dan membuatnya glowing.

Baca Juga: Makanan untuk Obat Gigi Berlubang, Kalau Tak Sempat Ke Dokter Mending Obati dengan Bumbu Dapur Ini, Dijamin Rasa Sakit Langsung Hilang

Dilansir dari laman NDTV Food (26/10/2020), Berikut buah dan sayuran yang bisa membuat kulit sehat dan glowing yang patut dicoba.

1. Alpukat

Buah tinggi kalori ini mengandung antioksidan seperti lutein dan beta karoten. Alpukat membantu melembutkan dan melembabkan kulit jika dioleskan.

Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup menggunakan masker alpukat yang dicampur dengan satu sendok teh madu.

Selain digunakan sebagai masker, kita bisa mengonsumsi alpukat secara langsung atau dicampur ke dalam salad sehat.

2. Jeruk

Ahli perawatan kulit Dr. Deepali Bhardwaj mengatakan kulit jeruk kaya akan vitamin C dibandingkan daging jeruk.

PROMOTED CONTENT