Tetangga Sampai Ikutan karena Efek Dahsyatnya! Cuma Modal Makan 4 Potong Tempe Tiap Hari Bisa Buat Tubuh Alami Perubahan Ini, Obat Saja Lewat

 

2. Pertumbuhan Anak

Masih dari sumber yang sama, berdasarkan data Balai Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan, tempe merupakan makanan yang kaya akan gizi dan mengandung protein nabati dan asam amino.

Tempe juga mengandung berbagai jenis vitamin B, zat besi, zinc, isoflavon, lemak nabari, fosfor, dan karoten.

Protein pada tempe bisa menjadi pengganti kebutuhan protein yang didapat dari daging atau protein hewani.

Baca Juga: Ibu-ibu Wajib Cek Kamar Sekarang! Siapa Sangka Belum Pernah Ganti Bantal Dalam Kurun Waktu 2 Tahun Bisa Timbulkan Hal Fatal ini, Ngeri Banget!

Apalagi tempe merupakan makanan yang relatif murah, sehingga bisa dikonsumsi oleh semua kalangan.

Kandungan protein, vitamin, dan mineral inilah yang bermanfaat untuk pertumbuhan anak.

Maka, tak heran jika tempa dianjurkan sebagai makanan pendamping ASI.

3. Membuat Kulit Lebih Cantik

Memiliki kulit cantik adalah idaman semua wanita.

Kulit merupakan bagian tubuh paling luar dan sering terpapar langsung oleh polutan dan bakteri. Salah catu cara untuk merawat kulit agar tetap cantik mengonsumsi tempe.

PROMOTED CONTENT